Привет всем !
И всё таки я разболелась. Пару дней назад стало саднить горло, приняла меры, но , видимо, у болезни свои планы, ничего переживём. Теперь по поводу эксперимента, чтобы не повторяться, начало здесь 👇
Если коротко, то это о том , как ведёт себя вес при употреблении спиртного, естественно, употребление не систематическое, а разовое, праздник, др и тд. Скажу сразу у меня так ВСЕГДА, но у кого-то может быть и по другому. Пью я только домашний " коньяк" , то есть самогон, натурпродукт. Не люблю ни вино, ни пиво, тут как и с едой, предпочтения у всех разные. Итак, не буду тянуть кота за неизбежное. Динамика веса за неделю.
Галочками отмечены вторники. Отвес за неделю большой, нормальный отвес 700 гр, максимум 1 кг , это без вреда для организма. Это объясняется тем, что у меня новый старт, первыми сливаются отёки.
Вывод по алкоголю при похудении. Вот смотрите. 1.03 мы отмечали с друзьями приход весны , очень хорошо отметили. 😁😁 На следующий день у меня даже минус, зато в последующие 2 дня конкретный привес ( пью много воды, организм выводит алкогольные токсины ), потом всё норм. Так что если не впадать в зажор, вес не добавится. Ещё раз повторю, пишу о себе. Я обычный человек, не язвенник, не трезвенник и не ханжа. Если вы противник алкоголя, ради Бога, это ваш выбор, но не навязывайте своё мнение другим, пожалуйста, будьте умнее.
Теперь коротко рацион за вчерашний день.
Запас по калорийности был, вечером погрызла арахис и захотелось чаю с шоколадом, пара долек.
Если не разболеюсь, то до завтра.
Вот ещё парочка комментариев.
И вот такой.
Последнему комментарию я не верю. Я думаю о людях намного лучше. Да и зачем льстить человеку, если от него никакой материальной выгоды ! 😁😁 Люблю вас, мои дорогие соратницы, вы лучшие. ❤❤❤
Я далеко не ангел, у меня много недостатков, но вот чего я не умею и не люблю, так это врать, и вообще я сугубо позитивный человек. Всем мира и добра !
РS : ох и спорили мы вчера с этой Анжеликой, почитайте, кому интересно. 😊😊 под вчерашней статьёй.