Краткое описание Тайцзи гунь.
Тайцзи гунь, или работа с шестом по системе тайцзи гунь создана на базе тайзи цюань, поэтому в основу единоборства с применением шеста заложены все основные принципы тайзи цюань, которые и составляют внутреннее ее содержание.
В процессе разучивания комплекса движений и тренировок движения выполняются медленно, легко с равномерной скоростью строятся
по окружности, то есть имеют округлую форму, точно также, как выглядят движения тайцзи цюань.
Вместе с тем, во времяпоказательных выступлений и при практическом применении шеста как оружие скорость движения возрастает, а
удары наносятся мощно и могут выполняться в любом направлении. Необходимо, чтобы манипуляции шестом выполнялись с широкой амплитудой с тем, чтобы использовать инерционные силы; мягкость и легкость движений сменились быстрыми и сильными ударами, оборонительные и
атакующие действия шестом гармонично сочетались друг с другом, а короткие и широкие движения взаимно дополняли друг друга.
Иными словами, действия шестав бою должны напоминать вращение мельницы на сильном ветру, куда не повернись везде шест оставляет
свой воздушный след: если работа шестом ведется спереди, то непременно и сзади, если справа, то обязательно и слева.
Во время движений, шест издает свист напоминающий то бесшумное, еле слышимое скольжение облаков по ветру, то странное завывание
ветра в ветвях и шум листьев.
Со времением, когда вы перейдете к работе с шестами в парах, движение шеста, как сказано в трактате о единоборствах,
"напоминает вытягивание шелковой нити из кокона при конценрации силы - цзинь в шесте и полет стрелы при выполнении удара шестом, где проявляется сила-цзинь"
Данный комплекс движений с шестом состоит из 36 форм или, иначе говоря, завершенных движений, имеющих определенные названия.
Эти движения состоят из 24 приемов: бен,пи,тяо, цза, бо, сао, чао, гуа, ляо, шуа, чань, чжань, дянь, цзяо, люй, куа, лунь, хуан, юнь, гай, фэн, би чэн, цзя.
Тренировки молодых спортсменов отличаются, главным образом, ориентацией на силу и скорость выполнения движений, что ведет к развитию
физических способностей и мастерства. Люди старшего возраста выполняют движения с шестом медленно, концентрируясь на собственном
внутреннем состоянии, и преследуют цель укрепить здоровье и продлить годы жизни.
