Фрагмент из моего вебинара.
"Проверяется это через практику, через исследования, когда я проверяю, какие чувства у меня вызывает то, что происходит: мне приятно или неприятно, у меня от этого энергия поднимается или опускается, мне становится живее или мертвее, мне хочется двигаться или мне хочется замораживаться, то есть через свое чувствование.
Например, когда вы едите какую-нибудь еду, вы же определяете по вкусу, вам нравится или нет. Или вы выходите на улицу, например, и вы чувствуете, температура воздуха вам как: подходит или нет? Через тело.
Эмоции наши - это тоже тело. И в этом смысле тело является самым верным индикатором для того, чтобы определить, что мне подходит, а что нет. Не через ум. Ум здесь может разными идеями и концепциями обманывать, а через чувствование, через тело, вы определяете, подходит вам это или нет. Так же как еду, так же как температуру воздуха - через чувствование телесное.
Может не хватать навыков для того, чтобы распознавать, особенно у очень умных людей, у головастиков, у них все через мозг, тело не сильно включено, чтобы начинать это распознавать. И тогда важно начать тренировать чувствование.
Чем лучше вы знаете самих себя, тем точнее вы понимаете, на что именно опираться.
Довольно часто мы опираемся не на то, что мы сами про себя знаем, а на то, что нам про нас наговорили другие значимые люди. Если даже они были не правы, мы это довольно сильно впитали. Даже если мы знали интеллектуально, что они не правы, мы довольно сильно в себя это впитали, буквально на подкорку записали, и это все время может включаться: разные идеи о том, кто я, каковы мои ценности и каков мой опыт. И нужно довольно серьезно поработать над тем, чтобы очистить себя от всего не своего, распознать, где я, где не я, чтобы можно было опираться именно на себя.
Что я чувствую, хочу, предпочитаю прямо сейчас, в эту минуту, не вообще было раньше, не возможно будет когда-то, а именно прямо сейчас, в эту минуту, потому что опорой является только настоящее".
