Нина Рубштейн

1. НЕУМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ Представьте маленького ребенка, который прямо на улице закатил истерику, нисколько не заботясь о том, как это выглядит со стороны. Для детей это, можно сказать, нормально: они еще не умеют управлять своими эмоциями. А теперь вообразите, что то же самое делает взрослый человек, и только потому, что кто-то задел его плечом или посмотрел «не так». В этом случае мы можем говорить о том, что перед нами незрелый человек, если, конечно, он не страдает психическим расстройством...

У многих современных людей есть странное заблуждение, что это другие должны искать ко мне подход, а я могу, весь такой красивый, общаться как мне вздумается. Не удивительно, что современный мир полон "гордых и независимых", несчастных и нереализованных людей. Искусство общаться нужно мне, чтобы мне решать задачи, которые передо мной стоят. Тот факт, что другие это игнорируют, забивают, считают себя слишком важными, чтобы развивать этот навык, делает плохо им, а не мне. Потому что в результате я просто нахожу людей, с которыми легко общаться, потому что они тоже это умеют...

Любая хорошая идея, когда ее много юзают для манипуляции другими людьми, становится железобетонной догмой. Вот, например, очередной улов последнего времени - это идея, что ты относишься к людям так, как относишься к себе: если ты себя любишь, то и людей любишь, если ты ненавидишь людей, то и себя ненавидишь. Смотря каких людей. Для психически здорового человека есть разные уровни близости с людьми: - самый ближний круг (1 или 2 человека) - друзья, родственники - знакомые дальний круг. И с каждым из этих кругов разный уровень доверия и разная интенсивность чувств...

Прежде всего, определитесь, что конкретно вас не устраивает в жизни. Например, девушка со всеми своими молодыми людьми расстается по одному и тому же сценарию. Кавалеры меняются, а взаимоотношения с ними – нет. В этой ситуации необходимо сесть и заново «проговорить» каждую историю. И желательно - в компании с хорошим знакомым, который не будет осуждать или учить жизни, или с психотерапевтом. Дело в том, что у самой героини взгляд очень узкий, она смотрит на эту ситуацию изнутри, поэтому собеседник...

1. Легко высказывать своё мнение, если вы в нем действительно уверены. Если не уверены, то, возможно, не хватает реальных знаний? Стоит убедиться, что вы хорошо разбираетесь в предмете обсуждения, и тогда препятствий нет никаких. Лично меня моё мнение полностью устраивает. Но подойдет ли это мнение другому - это не мне решать, а ему. Я не пророк, угадать этого не могу. Он может с чистой совестью выплюнуть мое мнение и сформировать свое. Я не обещала своим мнением кому-то угодить. И быть умнее всех тоже не обещала...

Некоторые люди путают честность с искренним высказыванием глупости. Честность - от слова "честь", а не от слова "я художник, я так вижу". Честность - это когда, прежде, чем сказать, вы спросили себя "а не вру ли я? а не приукрашиваю ли? а не пытаюсь ли я выглядеть лучше, чем я есть? а не пытаюсь ли я оправдаться? или, может быть, мной движет чувство несправедивости?". Если вы себя не спросили и не ответили честно, что врете, то дальше пойдет искренняя глупость. Потому что после таких вопросов, обычно,...

Для психологического застревания в прошлом есть три причины: 1. Пост-травматическое стрессовое расстройство. Его можно узнать по флэш-бэкам: вам регулярно чудится, что прямо сейчас происходит что-то из прошлого, похожее на прошлое, вы часто обнаруживаете себя за воспоминаниями о нём, не в силах от них оторваться, или прошлое вам снится. Что делать: для начала назвать все чувства, которые вы там пережили. Второй шаг - признать, что тогда эти чувства вас раздавили, а третий - признать, что прямо сейчас вы больше этих чувств, они остались позади...

С чего начинается, обычно, моя работа с людьми, которые хотят больше зарабатывать: - Давай начнем с картинки: как ты видишь своё финансовое будущее? - Ну, я хочу, чтобы у меня было 4 клиента в день, а остальное время я бы проводила с семьей.. или - Хочу получить повышение в должности и увеличение оклада и бонусной части.. Это неправильно поставленная задача. То есть, она, может быть, верная тактически, но не верная стратегически. Когда создаётся финансовый план, отталкиваться нужно не от ближайшей...

Все хотят счастья. И, обычно, это выглядит как попытка избавиться от несчастий, коих в жизни каждого человека, чем больше он живет, тем больше. Потери, разочарования, предательства, тупики, нелюбовь, бедность, нездоровье – никто не застрахован ни от одного из них. И даже если до сих пор вы не встретились с каким-то из них, это не значит, что никогда не встретитесь. От несчастья избавления нет. И если вы собрались достичь в своей жизни избавления от несчастий – то это самый тяжкий путь, который вы можете себе представить...

Мы обусловлены природой, поскольку являемся биологическими организмами, которые мы не в силах воспроизвести своим умом. Попытка оторваться от природы, поработить ее, заставить служить человеку, в конечном итоге, ведет к гибели Земли, как уникальной системы, второго примера которой мы не знаем, и для создания которой Вселенная в нужный момент собрала неповторимое число и качество факторов. Попытки ума стать независимым от сил природы, обречены на провал, поскольку ум живет до тех пор, пока живо тело, его носящее...