Элизабет Слеттен – фитнес-модель и оналайн-коуч из Норвегии.
Физические параметры:
Рост – 171 см
Вес – около 57 кг
Элизабет с самого детства была очень худой. Более того, ее худоба была настолько болезненной, что окружающие думали, что у девушки анорексия.
После переезда в США Элизабет набрала вес. Она не особо следила за своим здоровьем и за весом в целом, но однажды поняла, что она не просто победила излишнюю худобу, а превратилась в пышку.
В 2014 году девушка отправилась в тренажерный зал, чтобы наконец-то создать тело, о котором она всегда мечтала.
Естественно одних тренировок было мало, ей пришлось полностью переосмыслить свое питание.
Спустя время Элизабет стала выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу.
Она всегда выступает в категории до 57 кг. На своем первом турнире она потянула 70 кг. В 2023 году она с легкостью потянула 147,5 кг.
Сейчас Элизабет тренируется 6 раз в неделю. Продолжает выступать на соревнованиях.
А также является представителем компании “BodyLab”.
Кроме того, она помогает другим людям в формировании своего идеального тела.
Элизабет напоминает всем, что бодибилдинг это огромная работа, которую просто нужно делать ежедневно.
Мотивации не бывает каждый день, как и вдохновения и желания работать в зале. Но нужно помнить о своей главной цели и тогда все получится.
В соцсетях на фитнес-модель подписано 172 тысячи человек.
Тренерский анализ
Элизабет Слеттен очаровательная спортсменка, которая прошла путь от болезненной худобы и лишних килограмм до идеального, крепкого и мышечного телосложения.
У фитнес-модели отличные силовые показатели. Она тянет вес в 2,5 раза больше собственного. И не планирует останавливаться на этом результате.
Элизабет достойная фитнес-модель с огромными спортивными целями.
В комментариях оцените физическую форму спортсменки.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.