Рози Джейн – молодая фитнес-модель, блогер и онлайн-коуч.
Физические параметры:
Рост – 165 см
Вес – 68 кг
Рози родилась в июле 1999 года в Австралии. Сейчас девушка живет у себя на родине в городе Брисбен.
Рози с детства была худощавой девочкой. И на протяжении многих лет ей хотелось изменить свое тело. Это желание особенно усилилось в подростковом периоде.
Рози с завистью смотрела на рельефные фигуры фитнес-моделей, но не решалась начать работать над собой. Пока не поняла, что каждый день это возможность улучшить себя и свое тело. Самое главное начать и в 2018 году она это сделала.
Рози тренируется уже более 5 лет, занимаясь 6 раз в неделю.
Фитнес-модель всегда говорит о том, что важно помнить с чего ты начинал. Поэтому она регулярно сравнивает себя с той собой, когда она впервые пришла в зал.
Это же Рози рекомендует делать всем, чтобы видеть прогресс и понимать, что все не зря.
Рози работает над мышцами всего тела, но большой акцент делает на верхнюю часть тела.
Фитнес-модель гордится своими мощными руками, дельтами и спиной в целом.
Кроме того, Рози утверждает, что благодаря хорошей проработке рук и плеч, талия визуально выглядит меньше, чем она есть на самом деле.
Силовые показатели Рози для ее веса и телосложения очень хорошие.
Так, она с легкостью жмет штангу весом около 85 кг. А также выполняет становую тягу со 110-килограммовой штангой на 7 повторений и т.д.
Что касается личной жизни Рози, то уже несколько лет она находится в отношениях с другим бодибилдером Томом Маком. В 2023 году парень заработал про-карту в категории “Men’s Physique”.
Аудитория фитнес-модели более 134 тысяч человек.
Тренерский анализ телосложения
Рози Джейн молодая 23-летняя фитнес-модель, которая пока не выступала на соревнованиях, но возможно скоро мы увидим ее дебют.
У девушки хорошее телосложение, плюс она берет уроки позирования.
На сегодняшний день Рози это уникальное доказательство того, что мышцы не портят женственность. Ведь, несмотря на огромные бицепсы, она кажется маленькой и хрупкой девушкой.
В комментариях оцените телосложение Рози Джейн.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.