Карина Кавалари – фитнес-модель, соревнующаяся в категории “Wellness”.
Карина родилась в Бразилии 24 июля 1996 года.
Свой фитнес путь спортсменка начала в 2013 году.
По словам Карины, она всегда мечтала о крепком и рельефном телосложении. При этом она с самого начала понимала, что быстрых результатов не будет и что ей предстоит долгий путь.
Сейчас Карина уверена, что не бывает лучшего времени, нужно просто начинать тренироваться. И нужно понимать, что результаты будут видны далеко не сразу, что ежедневной мотивации тоже не будет и легких тренировок также почти никогда не бывает.
Все это ежедневный тяжелый труд, который накапливается каждый день. И в итоге превращается в ту форму, о которой вы мечтаете.
К телосложению “Wellness” девушка пришла не сразу. Изначально она соревновалась в категории “Woman Sport Model”. После 2017 года она нацелилась на “Wellness”.
Карина признается, что самым трудным было развитие ягодиц. Она была способна приседать с огромными весами, но роста ягодичной мышцы не было до тех пор, пока она не нашла тренера, который научил ее проприоцепции. То есть умению чувствовать сокращения каждой отдельной мышцы.
В 2020 Карина заняла третье место на турнире “Muscle Contest National”.
После чего было много турниров и чемпионских титулов.
В 2023 году спортсменка победила на “Muscle Contest Ultimate”, “Horse Power” и “Sardinha Classic”.
Прямо сейчас Карина готовится к выступлению на турнире “Arnold Sports South America”, который состоится через несколько недель.
В соцсетях у фитнес-модели более 58 тысяч подписчиков.
Что касается личной жизни, Карина несколько лет встречается с про-атлетом Аланом Рамиро Бонадиманом.
Тренерский анализ
Карина Кавалари яркая спортсменка с мощным телосложением. Она показывает высокий уровень и хорошие результаты на турнирах.
Не сложно предположить, что в скором времени она заработает про-карту и выйдет на профессиональный уровень.
По крайней мере, эта фитнес-модель этого точно заслуживает.
А пока пожелаем ей удачи на ближайшем соревновании “Arnold Sports South America”.
Дайте свою оценку формы Карины Кавалари в комментариях.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.