Кристи родилась в США 26 января 1991 года. Силовым спортом девушка увлеклась примерно в 2014 году.
Ей нравились упражнения из классического пауэрлифтинга, но долгое время она не работала с большими весами.
После того как Кристи увидела соревнования по силовому экстриму, она твердо решила стать стронгвумен.
Дебютировала девушка на турнире по силовому экстриму в 2019 году. С тех пор в ее жизни было множество соревнований абсолютно разных уровней. Но самым важным для себя Кристи считает не победы, а значимые моменты.
Так, например, в 2022 году исполнилась ее самая большая спортивная мечта. Она выполнила упражнение “Hercules Hold”, продержавшись 34 секунды.
К слову, она мечтала сделать это с 2018 года, когда впервые увидела это испытание.
Еще Кристи отмечает как важное для себя достижение упражнение “Колесо Конана” весом 136 кг. Это было на турнире “Арнольд Спорт Фестиваль” в 2022 году.
Значимо это из-за того, что Кристи совершила прорыв с 92 кг да136 кг.
Сейчас значимый личный рекорд для Кристи это жим над головой 102,5 кг
Кристи постоянно шутит, что ее тело предназначено для выживания. Дело в том, что она склонна к полноте и снижение веса для Кристи большое испытание.
Естественно по мере необходимости Кристи сбрасывает вес, например перед турнирами или важными фотосессиями, но дается ей это не просто.
В январе этого года спортсменке исполнилось 33 года. На своей странице в соцсетях, где у нее 247 тысяч подписчиков, она написала, что это лучший возраст.
Так как еще никогда она не чувствовала себя такой энергичной и здоровой. У нее нет болей в теле, она много знает и умеет, а также она находится в лучшей своей физической форме. Поэтому с нетерпением ждет свои 43.
Что касается личной жизни, то она находится в отношениях со стронгменом Гарри Пиотровски.
Страница спортсменки в соцсетях насчитывает более 247 тысяч подписчиков.
Тренерский анализ
Кристи Синай обладает хорошими силовыми показателями. Девушка тренируется каждый день и работает на увеличение рабочих весов. При этом делает это очень медленно и постепенно.
Она достойная спортсменка с особенным взглядом на спорт, телосложение и женственность.
В комментариях дайте оценку силовым показателям и телосложению стронгвумен Кристи Синай.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.