Главное во время похудения-это не делать какие либо продукты запрещёнными!
Сахар, тортики, булочки, макароны, пиво, солёная рыба! Всё это можно! И даже нужно!
На прошлой неделе у меня был хороший отвес! Ушло аж 1,2 кг!
При том, что я не покупаю что либо специально для похудения! Ем всё, что мне хочется и когда хочется.
Могу и в 2 ночи конфетами объесться. И пива с рыбкой поесть!))
Вяленую рыбу я очень люблю!
Это моя страсть. 🥰🥰🥰
Чехонь, лещь, шамайка, густера, вобла! Я их всех готова есть день и ночь.
Так получилось, что супруг привёз из командировки в Краснодарский край, местное пиво.
И тут же слёг! Скрутило спину. Лечится.
А у нас и два леща есть.
Чего добру пропадать?! Пиво надо пить свежим. Вот я и полакомилась вчера!
Рыбину разрезала целиком. Взвесила. Выянула на 700 гр. Отделять кусочек и ограничивать себя не стала. Решила, сколько съем, столько и съем. Сегодня я наслаждаюсь. Я заслужила! 🥰
В общем, съесть мне удалось 350 гр.
Ну и пиво выпила 450 мл. У меня есть маленький хрустальный советский стакан. Влезает в него 150 мл. Выпила три штуки. Прям морально хорошо.
Один поллитровый, как то не очень. Да и рыбу ем медленно.Наслаждаюсь каждым рёбрышком.Выдыхается добро.🤣
А тут раз налил, два, ну и на посошок! 🍻
Эх! Душевно так поужинала.
В общем, вышло вот так за день.
Белка аж 217!!!
На днях у меня уже был белковый рекорд. А тут ещё больше получилось.
Позавтракала яйцом, сыром для жарки и кофе с молоком.
Обедала сельдью,кетой, картошкой и морковкой по корейски.
Были и конфетки конечно. Теперь пока последнюю не съем не успокоюсь.
Вышел прям рыбный день!
А вы рыбку любите? С пивком, картошечкой или просто?!))
Ксюша☀️☀️☀️