Купила вчера в Магните наборы конфет, по очень соблазнительной цене! И само собой, сразу съела больше половины!
Держать конфеты дома, мне просто нельзя! Отказаться от них я не могу!)
Сорвалась!
Ну, как посмотреть. 🤔
На первый взгляд-да! 200 грамм конфет-это запредельное количество для худеющего человека!
Но произошло это ранним утром и у меня впереди был целый день, что бы повернуть свой зажор в нужное мне русло и максимально "правильно" закончить жтот день.
Получилась ли у меня? Судит вам.
Но лично я, считаю что лучше, уже практически не куда! Что я умничка и в данной ситуации сделала всё возможное.
МОЁ СЕГОДНЯШНЕЕ МЕНЮ
Ранним утром, вернее глубокой ночью, я добралась до конфет!)) Ну, тут можно не комментировать. 🤦♀️🤭
Проснулась. Занесла в таблицу. Жутковато. Но, зато честно.☝
Кушать с утра, особо не хотелось. 🤭
Нажарила детям блинов на молоке.
И себя не обделила. Только им с маслом и сахаром, а себе с малосольной кетой.
Обедала отлично! Как и не было "загульного утра".
Отварные макароны, стейк кеты, немного домашней аджики и овощной салат. Душевная такая порция получилась.
Надо было добрать белка и не повысить жир. Вспомнила про творог. За ним же, собственно и ездила, когда с пути истинного сбилась, у полки с конфетами.)
Я беру обезжиренный и обычно, ем со сметанкой. Но сегодня она была уже лишней.
Просто творог.
Ну и к ночи, дети не доели блин. Доела за ними. Забила, ещё как 0,8 блина. Было точно, больше половины.
Ну и как итог, общая калорийность дня.
Практически мои идеальные КЖБУ.
Разница минимальная. Даже в дни без "СРЫВОВ", редко такая бывает!
Всё можно изменить. Всё!
Все́, кроме смерти...
Ксюша☀️☀️☀️