Согласно опросу, четверть взрослых людей по-прежнему спят со включенным светом, половина из которых по-прежнему боится темноты. При этом около 18% боятся спать, высунув ноги из-под одеяла, и еще столько же бегут туда где есть свет, если в комнате резко выключили свет. Таковы результаты опроса, в котором приняли участие более 2 тыс взрослых.
По мнению психологов - это доказательство того, что наш внутренний ребенок остается с нами на протяжении всей жизни. "К сожалению, это может означать, что иррациональные страхи и тревоги, которые мы испытывали в детстве, проявляются в дальнейшей жизни", - сказал Джо Хеммингс, соавтор исследования.
Боязнь темноты часто встречается в детстве, потому что это примитивный поведенческий инстинкт, который внушает страх и тревогу, когда нет обнадеживающих видов или успокаивающих звуков. С возрастом этот страх обычно уменьшается, так как дети понимают, что, хотя может быть и темно, но на самом деле они не одни - заботливые взрослые не исчезли.
У взрослых темнота может ассоциироваться с невозможностью контролировать ситуацию: "если мы не видим, мы можем бояться, что ночью с нами произойдет что-то плохое, к чему мы не готовы, и наш страх становится защитным механизмом, когда наш мозг в период бодрствования находится в состоянии повышенной готовности, а воображение может работать в усиленном режиме", - сказал эксперт.
41% опрошенных признались, что им не нравится проводить ночь в одиночестве в собственном доме. Если внизу раздается необычный шум, многие уговаривают своего партнера посмотреть (13%), а многие верят, что скрипящие трубы - это призраки. Но среднестатистический взрослый боится не только темноты, он также видит около пяти плохих снов в месяц, а многие просыпаются посреди ночи три раза в месяц.
Четверо из десяти говорят, что часто просыпаются в холодном поту после кошмара, а 16% регулярно будят своего партнера криками. Каждый десятый даже набрасывался на свою вторую половинку во время сна, когда им снился плохой сон. Среди кошмаров, о которых сообщали люди: погоня (28%), падение с большой высоты (26%), выпадение зубов (15%).
А вам часто сняться кошмары?
Без цензуры мы публикуем у себя в Телеграм-канале!
Еще от Аммиак: