Наверняка вы не раз встречали женщин одного возраста, которые выглядели совершенно по-разному. От чего это зависит? И можно ли в 50+ лет выглядеть свежо и молодо? Об этом мы и поговорим в нашей статье.
Информация в данной статье предоставлена косметологом и дерматологом Калабашкиной Ириной Александровной, врачом клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед.
От чего зависит внешность женщины после 50?
Безусловно, первое о чем стоит сказать — это наследственность. Скорость и тип старения передаются нам по наследству. Но это всего лишь 20%, а большую роль играют другие факторы:
- Дефицит сна. Вызывает сбой выработки гормонов, которые выделяются в определенное время дня и ночи (мелатонин и кортизол). Это отражается на внешности.
- Неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Появляются некрасивые жировые отложения, от которых бывает сложно избавиться даже с помощью активных тренировок и диет.
- Наступление менопаузы. На протяжении 40-50 лет яичники активно вырабатывают женские гормоны красоты и молодости — эстрогены. Они поддерживают организм женщины и могут маскировать проявления усталости, недосыпа и плохого питания. Но чем меньше их становится в организме, тем заметнее становятся последствия пренебрежения к уходу и заботе о себе.
- Длительное пребывание на солнце без SPF. Под воздействием ультрафиолета на коже появляются пигментные пятна, морщины, признаки фотостарения.
- Стресс. Избыток кортизола (гормона стресса) запускает процессы старения кожи. Происходит активный распад коллагена и эластина из-за активации фермента, который расщепляет его. Ослабляется местный иммунитет кожи, это создает благоприятные условия для воспаления и развития инфекции.
- Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя нарушают кровообращение в коже. Этанол активно тянет на себя воду, вызывая отеки. Табак активирует ферменты металлопротеазы, расщепляющие волокна коллагена и эластина.
Советы от косметолога по домашнему уходу после 50
Чтобы сохранить приятную внешность, необходимо отказаться от вредных привычек, питаться сбалансировано и разнообразно, совершать хотя бы минимум физических упражнений, достаточно спать и радоваться жизни.
Кроме того, важный момент заботы о себе — это уход за кожей. Для многих женщин многоэтапная процедура ухода — ежедневный ритуал, который их успокаивает и наполняет положительной энергией. Чтобы эффективность этого ритуала была на высоком уровне, необходимо соблюдать несколько правил:
- Уход должен подходить под ваш тип кожи.
- Уход должен быть поэтапным (демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца).
- Умывайтесь средствами с мягкими ПАВ и теплой водой.
- Протирайте кожу после умывания с помощью специальных тоников и тонеров без содержания спирта.
- Обязательно увлажняйте кожу, даже жирную и комбинированную, с акне.
- Защищайте кожу от ветра и мороза с помощью защитных колд-кремов, что особенно актуально для Санкт-Петербурга.
- Санскрин защитит вашу кожу от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, а значит преждевременного старения и появления гиперпигментации.
Для женщин старше 50 лет особенно актуальны средства с антивозрастным лифтинг-эффектом. К ним относятся кремы и сыворотки с пептидами, кислотами и ретинолом. Эти компоненты разглаживают морщинки, отшелушивают роговые чейшуйки эпидермиса и осветляют пигментные пятна.
Читайте также:
Эффективные косметологические процедуры для женщин 50+
В арсенале врачей-косметологов есть большое количество методов с антивозрастным действием, которые могут сделать женщину моложе. Что подойдет именно вам, необходимо решать на приеме у врача-косметолога.
- Контурная пластика. Уколы филлеров на основе гиалуроновой кислоты используются для заполнения глубоких морщин, носогубных складок и коррекции овала лица.
- Нитевой лифтинг. Нити из полимолочной кислоты, капролактона и гидроксиапатита кальция создают подтянутый и четко очерченный овал лица, благодаря стимуляции естественного синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.
- Биоревитализация. Глубокое увлажнение кожи с помощью инъекций гиалуроновой кислоты сделает вашу кожу более упругой и эластичной, избавит от дряблости и сухости и разгладят тонкие морщины.
- Инъекции ботулотоксина. Ботулотоксин снимает гипертонус лицевых мышц и обеспечивает идеальное разглаживание выраженных мимических морщин на лбу, в межбровье, в периорбитальной области и нижней трети лица.
- Лазерное омоложение лица. Фракционная лазерная шлифовка способна всего за 2-3 сеанса оказать мощный лифтинг-эффект на кожу лица, убрать морщины и пигментацию. Кстати, в клинике «МирраМед» в праздничные дни февраля и марта 2024 года при оплате 1 процедуры лазерной шлифовки на аппарате AcuPulse вторая будет бесплатной!
- Радиочастотный лифтинг. Механизм действия направлен на фототермолиз средних и глубоких слоев кожи. Нагревание тканей приводит к сжатию перерастянутых коллагеновых и эластиновых волокон, ретракции и уплотнению кожи, а также стимуляции неоколлагеногенеза. В феврале и марте 2024 года в клинике «МирраМед» при оплате процедуры микроигольчатого RF-лифтинга лица на аппарате Morpheus 8 вы получите дополнительную обработку шеи и зоны декольте.
- SMAS-лифтинг. Ультразвук локально нагревает ткани до 65°С, что вызывает коагуляцию белка и сжатие коллагена и эластина. Запускается механизм регенерации в зоне воздействия ультразвука, что приводит к обновлению клеток кожи и омоложению. В феврале и марте 2024 года в клинике «МирраМед» проходит акция на процедуру SMAS-лифтинга лица. Вас ждет скидка 20% при выполнении процедуры от 600 линий.
- Эндосфера. Аппаратная процедура коррекции фигуры и сжигания лишнего жира с помощью умеренного давления и микровибраций.
- Криолиполиз. Быстрое охлаждение жировых клеток температурой в – 8 ℃ повреждает клеточную мембрану, после чего содержимое безопасно утилизируется организмом. Низкая температура работает локально и не проникает в глубокие тканевые структуры, соответственно, повреждение внутренних органов исключено. В феврале и марте 2024 года в клинике «МирраМед» вы можете сделать 2 процедуры криолиполиза по цене одной.
- LPG-массаж. Механическое воздействие роликов и притягивающий эффект вакуума разрушают жир и подтягивает кожу, что позволяет избавиться от целлюлита и лишних объемов.
Как видим, факторов быстрого старения и способов борьбы с ними достаточно много. Нужно только обратиться к грамотному врачу-косметологу, который подберет для вас качественный уход за кожей лица и косметологические процедуры, которые сделают ваше лицо и тело визуально на 5-10 лет моложе.
Как думаете, возможно ли сегодня сохранить свою красоту и молодость надолго?
Информация подготовлена экспертом Калабашкиной Ириной Александровной, врачом клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед.
Читайте также:
