Как сохранить молодость и красоту кожи лица, какой крем нанести, какие уколы сделать, чтобы остановить время? Эти и многие другие вопросы задают себе женщины всего мира и во все времена. Действительно ли существуют какие-то секреты красоты, о которых молчат косметологи?
Рассказывает эксперт Калабашкина Ирина Александровна, врач клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед.
Почему и когда начинает стареть кожа?
Увядание кожи лица начинается в период 25-30 лет. Это неизбежный процесс, который переживает любое существо на планете. Мы же хотим этого избежать или хотя бы замедлить.
Кожа — это такой же орган, как и остальные, который при этом сильно зависит от факторов окружающей среды и образа жизни человека. Воздействие солнца, ветра и холода на лицо, а также гормональный дисбаланс или болезни сердца и почек влияют на ее внешний вид.
С возрастом скорость обмена веществ и регенерации тканей снижается, синтез коллагена и эластина тормозится. Коллагеновые и эластиновые волокна подвергаются дегенерации и распадаются, удержание влаги становится проблемой, из-за чего кожа становится дряблой и сухой. Как быстро появятся первые признаки старения, зависит от ваших индивидуальных особенностей. Ниже мы поделимся своими секретами ухода за кожей, которые позволяют замедлить старение и сохранить кожу здоровой.
Секреты сохранения красоты и молодости кожи лица от косметолога Калабашкиной Ирины
- Грамотный уход.
👉Очищение кожи от себума и загрязнений должно быть деликатным. Используйте мягкие пенки или гели в зависимости от вашего типа кожи. Не скрабируйте лицо и не используйте такие жесткие очищающие средства, как мыло.
👉Увлажнение. Регулярно используйте увлажняющие средства для лица. Это залог сияющей и напитанной кожи, которая всегда выглядит молодо.
👉Эксфолиация. Для мужчин и женщин, особенно с проблемной кожей, с расширенными порами и акне, использование в своем рутинном уходе средств с кислотами является спасательным кругом. Они деликатно слущивают поверхностный омертвевший слой кожи, за счет чего она выглядит сияющей, здоровой и более молодой.
- Антивозрастные средства. Начало применения анти-age средств оправдано при появлении первых возрастных изменений, именно тогда нужно вводить ретиноиды, пептиды и антиоксиданты. Они тормозят старение кожи и сохраняют ее красоту. При этом следует помнить о регулярности нанесения средств. Если вы никогда не ухаживали за собой и у вас появились глубокие статические морщины, то один крем с пептидами, используемый даже на регулярной основе, не решит проблему.
- Солнцезащита. Один из главных врагов молодости и красоты нашей кожи — солнце. Активное пребывание на нем без использования санскрина ведет к фотостарению и пигментным пятнам.
- Посещение косметолога. Каким бы профессиональным и дорогим не был ваш домашний уход за кожей, он, к сожалению, работает только с поверхностными слоями кожи. Действительно омолодить, то есть убрать морщины, провисания тканей и дряблость кожи может только инъекционная и аппаратная косметология. А комбинация ухода и косметологических процедур совершает чудеса.
- Здоровый образ жизни. Безусловно, без заботы о своем внутреннем здоровье внешнего быть не может. Курение, злоупотребление алкоголем, стресс, несбалансированная еда вредят нашей коже. В результате процессы старения в ней запускаются намного раньше. Поэтому заботьтесь не только о том, что снаружи, но и внутри.
Если подытожить, то никаких больших секретов молодости и нет. Это базовые принципы ухода за собой и своим телом, защитой его от неблагоприятных факторов окружающей среды и безусловная любовь к себе и своей коже. А как вы сохраняете кожу молодой и здоровой?
Информация подготовлена врачами клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед.