Человеческий организм непрерывно эволюционирует…
Всё наше тело, лицо, внутренние органы постоянно адаптируются к изменениям окружающей среды: что-то становится почти ненужными, а что-то, наоборот, гипертрофируется.
Копчик, аппендикс, ушные мышцы — всё это так называемые «рудименты», то есть части нашего организма, которые раньше нам были нужны, а сейчас мы ими почти не пользуемся.
С пещерных времен наше тело заметно трансформировалось. И такая трансформация продолжается…
Про морковь…
Уже, например, говорят про эволюцию ротовой полости и нашей челюсти.
Сегодня, в отличие от наших давних предков, нам практически не приходится разрывать и разгрызать жёсткую сырую пищу. Еда наша преимущественного мягкая и жидкая. И поэтому мощная нижняя челюсть нам нужна будет все меньше и меньше.
А вот говорить нам приходится всё больше.
Отсюда прогноз о внешности наших потомков: язык у них будет крупнее, а челюсть и зубы более миниатюрными.
Но это потом. Для такой эволюции ещё потребуется время.
А пока что мы с вами пользуемся перешедшей нам по наследству крепкой челюстью и сильными жевательными мышцами.
И, чтобы челюсти сохранять крепкими, а жевательные мышцы сильными, — очень неплохо жидкую и мягкую пищу чередовать с твёрдой.
Например, побольше и почаще жевать свежую морковку, свёклу, редьку и капусту.
И для пищеварения хорошо, и для здоровой подвижности мышц с челюстями.
Откусывание и разжевывание такой твёрдой пищи — это отличная профилактика старения жевательных мышц.
А здоровые и подвижные жевательные мышцы — это профилактика и глубоких носогубок, и заметных брылей, и поплывшего овала со вторым подбородком.
В общем, чаще жуём морковку — дольше сохраняем молодость.
Подробно я об этом рассказывала вот в этом посте. Повторяться сейчас не буду.
Хочу сделать акцент на другом: жевать морковку и капусту мы можем, что называется, между делом, — и таким образом прямо между делом заботиться о здоровье и молодости своего личика.
Про гимнастику для лица…
Лично я очень люблю делать именно так:
Принимать душ — и параллельно с этим разными приёмами расслаблять жевательные мышцы; растирать декольте и шею после душа полотенцем и одновременно усиливать кровотоком с лимфотоком на лице; идти по улице — и не заметно для окружающих тренировать щёчные мышцы.
В общем, чтобы уделить внимание своему лицу, не всегда обязательно для этого выделять много времени.
Целый ряд эффективных приёмов и упражнений можно безопасно выполнять без зеркала, прямо на ходу.
Ну, здорово ведь!
Про любовь…
Но здесь есть важный момент! Чтобы так легко и безопасно жонглировать техниками, важно знать, что, как и когда следует расслабить на лице. Какие мышцы — укрепить, а какие — вытянуть. Где и зачем погонять лимфу, где усилить кровоток.
В общем, важно понимать и свою физиологию и освоить грамотную технику лицевых упражнений.
Чтобы уже потом всем эти легко, всегда и в любом месте пользоваться и поддерживать своё личико здоровым и упругим.
Мне думается, такие знания и такие навыки важны для любой девочки, девушки и женщины.
А ещё мне думается, что обрести такие навыки — это и есть проявить любовь к своему лицу.
Любить его, заботиться о нём со знанием дела.
В общем такие вот мысли про пещерные времена, рудиментарные органы, эволюцию челюсти, морковку, лицевую гимнастику и любовь к себе.
Красавицы! Поздравляю вас с днём всех влюбленных! Дарите любовь самым близким и не забывайте о себе и своём личике!
