А вы работаете со своим носом? Достаточно часто мы об этой зоне забываем, а нос имеет особенность оказывать влияние на состояние всего нашего лица. Просто мы этого не замечаем, а наше лицо существенно изменяет свой внешний вид, нередко мышцы носа становятся причиной возникновения брылей и носогубных складок. Естественно, что в таком случае средства по уходу (крема, сыворотки, маски ) за лицом не дают своего эффекта, так как оказывают влияние на состояние кожи, но не на состояние мышц. Но, как в таком случае можно помочь своему носу? Что это даст? Поговорим об 1 упражнении - давайте смотреть.
Нос о влиянии на наше лицо:
На нашем лице есть несколько зон, которые растут и изменяются в течение нашей жизни - это как раз уши, а также нос. Да, нос растет всю жизнь, но также в области носа у нас расположено большое количество мышц, которые отвечают за возможность морщить нос, показывать свои эмоции, приподнимать крылья носа, а также расширять крылья носа и пр. Естественно, что мышцы также имеют особенность приходить в состояние тонуса и повышенного напряжения, иными словами мышцы от частой нагрузки приходят в состояние , которое называют гипертонус. Это состояние при котором мышца настолько напряжена, что сама по себе не может расслабиться. При этом в области носа начинают происходить некоторые изменения: кончик носа может проваливаться вперед, врыться носа могут терять форму, нос может расширяться и оплывать, а еще могут появляться носогубные складки и брыли.
Это можно показать на примере одной мышцы, которую называют «мышца, которая поднимает крылья носа и верхнюю губу».
Мышца, которая поднимает верхнюю губу и крыло носа - эта мышца, которая у нас проходит вдоль крыльев носа, она идет от верхней губы вверх, вплетаясь в кожу крыльев носа, а также кожу верхней губу, заканчивается мышца примерно в области внутренних уголков глаз. Данная мышца по своему названию сразу показывает свои функции - эта мышца поднимает верхнюю губу, а также она помогает поднимать крылья носа, мы с помощью этой мышца наморщиваем нос. И нередко в течение дня мы напрягаем мышцу, она начинает сокращаться, укорачиваться, стягивая за собой кожу, а мы видим образование таких проблем, как носогубные складки, брыли, также изменяется внешний вид крыльев носа, а также положение верхней губы также может изменяться.
Почему с носом работать для молодости лица также очень важно, и это можно попробовать сделать с помощью одного упражнения. Мы рассмотрим 1 упражнения, которое рекомендуют использовать для красивой формы кончика носа, для сохранения формы и положения крыльев носа, уменьшая выраженность брылей и носогубных складок. Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Нос влияет на внешний вид нашего лица, а еще становится причиной брылей и носогубных складок: пробуем 1 упражнение для носа
Упражнение можно делать сидя или стоя, но чтобы сделать эту практику:
- Принимаем удобное положение сидя или стоя.
- Указательным пальцев прижмите кончик носа.
- И с силой сделайте выдох.
- В ином случае можно прижать не только кончик носа, но еще и попробовать надавливать на нижнюю область ноздрей и по бокам.
Делаем еще 8-10 повторов.
А вы делали подобное упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: