"Мои волосы стали как солома, тусклые, жесткие, выпадают клочьями, остаются на расчески, кожа головы шелушиться, даже дорогие уходовые средства не помогают, а еще брови порядели". Наверно из-за этого у меня депрессия, то рыдаю, то готова перейти на крик, чувствую себя разбитой, ничего не хочу".
Клинический случай, с этими жалобами ко мне обратилась на приём девушка Ирина 35 лет. Подопечная поведала, что такое состояние у нее уже три года, плаксивость, парой истеричность, потею как "конь", ленивая и все бесит! Последней каплей для нее стало,что она начала полнеть.
Запрос Ирины: Как вернуть мой вес, шевелюру и желание жить, а не выживать?
Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я, сертифицированный, практикующий нутрициолог с интегративным подходом, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, выпускница Московского института психоанализа и института практической нутрициологии.
❤ В конце статьи я подготовила для вас нечто особенное, в качестве жеста благодарности. Это ценный подарок: руководство моя авторская методичка по эффективному восстановлению кожи и волос.
Выше описанные симптомы могут развиваться годами или даже десятилетиями. Многие наверняка их игнорируют, возможно посещали трихолога, и даже не допускают причинно-следственную связь с дисфункцией щитовидной железы.
👉Щитовидная железа - это маленький орган, весом всего 15-20 грамм, в форме бабочки угнездившаяся у нас на шеи, но с огромным влиянием на ваше здоровье, любительница йода, так как вырабатывает йодосодержащие гормоны. В условиях дефицита йода и других микроэлементов превращается в моль, способную сгрызть ваш организм.
👉Щитовидная железа - покровительница красоты, стройности, полового влечения, деторождения и вашего эмоционального состояния и не только это ее заслуги. Она регулирует практически весь гормональный обмен. Поэтому крайне важно поддерживать работу органа и предотвращать развитие гипотериоза и гипертиреоза, а так же АИТ (аутoиммунного тиреоидита).
👉Щитовидная железа вырабатывает такие гормоны, как (Т3)-трийодтиронин, регулирует усвоение кислорода в тканях клеток и (Т4)-тироксин, синтез белков. А вот ТТГ - это король гормонов, главный начальник мозга, вырабатывается в передней доле гипофиза и управляет функцией щитовидной железы, от его уровня зависит состояние Т3 и Т4.
Если процесс выработки тех или иных гормонов нарушается, то возникают следующие состояния.
👉Гипотериоз - это эндокринное заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов в щитовидной железы. Симптомы: вялость, набор веса, отечность, высокий уровень сахара в крови, чрезмерное мочеиспускание, ощущения покалывания, жжения, "мурашки"в руках, повышение уровня холестерина в крови.
👉Гипертиреоз - это это состояние щитовидной железы, которое сопровождается излишней выработкой гормонов. Симптомы: тахикардия (учащенное сердцебиение, более 100 ударов в минуту), аритмия, внезапная потеря веса,раздражительность, повышенный аппетит.
👉 Aутoиммунный тиреоидит - это аутоиммунное заболевание, одна из недоказанных версий, что ваш иммунитет сошел с ума и начал вырабатывать "враждебные антитела" которые как "бешенная собака" повреждают клетки щитовидной железы.
Вторая версия, тоже не доказанная, что причиной аутоиммунного тиреоидита, является Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ герпес 4-го типа), по-видимому, он способен включать гены, вызывающие аутоиммунные заболевания.
Симптомы: нарушение цикла,чувствительность к холоду, увеличенный язык, запоры, бледная, сухая кожа и ломкие ногти, мышечные боли в суставах, депрессия, нарушения памяти.
Наш организм может компенсаторно повышает ТТГ, чтобы сильнее стимулировать щитовидную железу, именно по этому при гипотериозе (низкая функция щитовидной железы) ТТГ увеличивается, а Т3 и Т4 снижается, и на оборот. При гипертиреозе ( много гормонов щитовидной железы) повышается Т3 и Т4, что подавляет уровень ТТГ, принцип обратной связи.
Учтите, что это все не с проста, ТТГ будет постоянно расти, если вы постоянно не высыпаетесь, нервничаете, не разборчиво питаетесь и не устраняете дефициты витаминов и микроэлементов, таки как: медь, цинк, магний, железо, витамины группы В, витамин А, витамин D, омега-3, органический йод ( Kelp).
Чем накормить нашу щитовидку. Когда йод с пищей не поступает - учащается сердцебиение, дыхание учащается, настроение быстро резко меняется, от позитивного до негативного, нарушается сон. Йод - еда для клеток нашего организма, это продукты содержащие максимальное количества йода, это морская капуста, хурма, фейхоа.
Что делать? Мой взгляд интегративного нутрициолога - это найти причины плохого самочувствия и бедствующей щитовидной железы, а не просто убирать симптомы, к вопросу нужно подойти системно, это как стоить дом.
Понять,что наш организм умный и в нём все не случайно, все симптомы с которыми вы живете годами, это ваш организм кричит SOS! Для начала необходимо сдать анализы крови в медицинском учреждении, а именно Чек-апп щитовидной железы: Т3, Т4 - оба свободные, ТТГ, антитела к тиреопероксидазе (Анти-ТПО), антитела к тиреоглобулину (ТГ), общий белок крови, анализ мочи на содержания йода, УЗИ щитовидной железы.
Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, переходи по ссылке Телеграмм-канал, там ты сможешь приобрести методичку "Полёт бабочки" по восстановлению работы щитовидки, и задать мне вопросы которые вас волнуют, а я найду на них ответы.
А еще, я для вас приготовила 2 сюрприза🎁
1️. Мой сборник полезных рецептов от нутрициолога, вкусный и сбалансированный рацион для всей семьи. Переходи по ссылки , подписывайся и забирай свой ценный подарок.
2. Мой гайд для снижения "плохого" холестерина, переходи по ссылки и забирай свой ценный подарок, сохранен в закрепах.
Расскажите в комментариях ваши симптомы, которые вы возможно не связываете с дисфункцией щитовидной железы.
Внимание! Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация квалифицированного медицинского специалиста.
Рекомендую вам к прочтению мои другие интересные и полезные статьи.