Анна Калинская: В Риме и в Пекине 2023 года была одна и та же травма. Быть здоровой - задача на этот сезон

Россиянка Анна Калинская рассказала о своей подготовке перед успехом на Australian Open. "В Риме и в Пекине 2023 года была одна и та же травма - я не до конца восстановилась. Между ними был большой перерыв - почти пять месяцев - а я очень хотела играть и скучала. В Риме отлично себя чувствовала, много тренировалась, наверное, даже слишком много. Поэтому произошла травма. И плюс неудача - я играла на грунте, неудобно подбежала за укороченным и проскользила. После травмы поменялся фитнес-тренер. Теперь более грамотно подхожу к этому, и, надеюсь, в дальнейшем всё так и будет. Быть здоровой - задача на этот сезон. Чтобы было меньше отказов с матчей, чтобы доигрывала и чувствовала себя на корте физически хорошо. Физио тоже поменялся. Более бережно отношусь к выбору команды. Особое внимание уделяю разминке. Особенно с момента травмы. Упражнения для предотвращения травм на разные части тела, которые могут болеть, - разминаю их теперь гораздо чаще. Больше слежу за питанием. Я такой человек, который может не есть. Питаюсь чаще - уменьшила перерывы между едой. Было слишком интервальное питание, сейчас пытаюсь каждые четыре часа что-то потреблять, чтобы было больше сил. И больше восстановления: физио, массажи и сон", - приводит слова Калинской "Чемпионат". Билеты и туры на теннисный турнир в Дубае