О том, что есть проблемы со здоровьем, могут говорить незначительные и неважные, на первый взгляд, симптомы. Мы часто не обращаем на них внимание, списывая все на усталость, недосыпание или стресс. В то же время, некоторые, даже незначительные ухудшения самочувствия, не стоит оставлять без внимания. Особенно, если они беспокоят неоднократно или постоянно. Рассказываем о таких симптомах вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic.
№ 1 — постоянная усталость
Среди ее причин могут быть недосыпание, отсутствие режима работы и отдыха, переутомление. Хроническая усталость может возникать при самых разных заболеваниях: патологии щитовидной и поджелудочной железы, почек, печени, крови.
№ 2 — отеки
Они могут появляться после переедания накануне, избытка алкоголя или соли в еде. Возможны и более серьезные причины: почечная или сердечная недостаточность, заболевания печени, варикозное расширение вен и некоторые другие заболевания. Подробнее о них рассказывали в этом материале.
№ 3 — беспричинная потеря веса
Если вес снижается без изменения в питании, физических нагрузках, то стоит обратить внимание на щитовидную железу, провериться на сахарный диабет. Причиной потери веса могут быть и онкологические заболевания. О том, почему снижается вес при онкологии подробно рассказывали здесь.
№ 4 — изжога
Может быть нормой, если лечь сразу после плотного приема пищи, переедания или некоторых продуктов, которые могут раздражать слизистую пищевода: цитрусы, алкоголь, крепкий кофе и некоторые другие. Причина может быть и в различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
№ 5 — холодные руки и ноги
Это признак нарушения кровообращения, которое может возникать при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, заболеваниях щитовидной железы.
Интересно! Одна из причин нарушения кровообращения в пальцах рук — синдром Рейно. Происходит при спазме сосудов из-за холода, стресса или более серьезных заболеваний: склеродермия, волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена, кистевой туннельный синдром, атеросклеротические бляшки в кровеносных сосудах. При этом синдроме белеют или синеют последние фаланги пальцев, возможно развитие некроза тканей, гангрены.
№ 6 — сухая кожа
Если кожа сухая, шелушится, обычный крем не помогает, то это может быть симптомом различных кожных заболеваний: дерматитов, псориаза, грибкового поражения и других, инсулинорезистентности, аутоиммунных заболеваний, ухудшения кровообращения, например, при заболеваниях вен или сосудов.
Интересно! Внешние симптомы, которые могут говорить об инсулинорезистентности: сухость кожи, особенно на локтях и пятках, многочисленные папилломы, потемнение кожи на шее, в локтевых, паховых подмышечных впадинах, прибавка веса. Подробнее об инсулинорезистентности читайте здесь.
№ 7 — болезненные месячные
Норма — умеренный дискомфорт, сильные боли во время менструации (дисменорея) может быть симптомом воспалительных заболеваний органов малого таза, эндометриоза, синдрома поликистозных яичников, миомы. Уточнить причины поможет врач-гинеколог, после осмотра.
№ 8 — проблемы с ногтями
О каких-то нарушениях в организме могут говорить бледность ногтей, изменение их цвета, появление темных полос под ногтевой пластиной, бороздок, отслаивание ногтей. Их причинами могут быть как грибковые заболевания, так и дефициты витаминов и минералов, ухудшение кровообращения в конечностях и даже меланома, развивающаяся под ногтевой пластиной. О причинах некоторых проблем с ногтями мы рассказывали в этом материале. И хоть его не стоит считать основанием для постановки диагноза и лечения, он может помочь заметить нарушения в здоровье.
№ 9 — тремор
Дрожь в конечностях (чаще руках) может возникать по разным причинам. Переживать не стоит, если дело в сильных физических нагрузках, стрессе, недосыпе и усталости. Среди более серьезных причин тремора могут быть: эндокринные нарушения и неврологические патологии.
Заметили что-то из таких симптомов? Не стоит паниковать, приписывать себе страшные диагнозы. Мнительность и внимание к себе это разные вещи. Но, если подобные симптомы возникают неоднократно, то стоит обратить внимание на свое самочувствие, обсудить имеющиеся жалобы с врачом или при очередной диспансеризации.
Желаем всем крепкого здоровья, отличного самочувствия и меньше поводов для беспокойства! Врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic.