Привет, меня зовут Ольга, и я часто парюсь из-за нехватки денег. Как только баланс на карте становится критически низким, тревога и нервозность усиливаются. Но я научилась с этим справляться и хочу поделиться с вами. В статье расскажу, как медитация «внутренний ребёнок» от психолога Сергея Белова помогла мне справиться с финансовыми страхами.
Что случилось
Февральское утро. Еду на работу в набитой электричке. На карте бюджет 900 рублей, а зарплата только послезавтра. Думаю о том, как прожить без обеда и утреннего кофе…
Отчаявшись, я решила поднять себе настроение и зашла на Дзен. В подборке наткнулась на новое видео коуча Сергея Белова. Вспомнила про медитацию «внутренний ребёнок», о которой Сергей рассказал во время эфира в своём телеграм-канале. Решила не терять время, прослушать аудиозапись медитации, и сделать её прямо в электричке. Я успокоилась, доверилась Вселенной и ничего не ждала…
Что такое медитация «внутренний ребёнок»
Это психологическая техника. Во время медитации вы глубоко дышите, успокаиваетесь и принимаете ситуацию. Для этого не нужно сидеть в специальной позе, а достаточно иметь наушники и свободное время.
Какими были результаты
Через 10 минут уведомление от банка — пять тысяч и «спасибо» от клиента. Через час ещё две — возврат долга от знакомого. А вечером клиент с Владивостока подарил две банки красной икры. Медитация творит чудеса!
Чтобы узнать больше о медитации «внутренний ребёнок» и приобрести её в аудиозаписи, пишите в телеграм коучу Сергею Белову «хочу медитацию ВР».
Телеграм-канал Сергея Белова:
Ещё больше о психологических техниках: