Кажется, расхламились только вчера. Применяли все передовые методики. Увидели результаты своего труда, вздохнули полной грудью. Но… жизнь есть жизнь. Люди всегда остаются людьми. Появляются деньги – открываются новые возможности. Никто не отказывался от современной динамичной жизни, общество потребления никуда не делось. Крупные торговые центры каждый божий день приглашают посетителей.
Поэтому, несмотря на все благие пожелания, мы продолжаем тратить. Сначала как будто осторожно. Затем жизнь мало-помалу возвращается в привычную колею. Дом снова зарастает самым разным хламом. Подчеркиваем особо – не рухлядью. А вещами и вещичками, купленными без особой на то практической надобности. Не за горами неприятное открытие: снова трудно закрыть дверцы шкафа, стал снова заметным и визуальный беспорядок. Следует грустный вывод: нет, не подошел мне ваш минимализм. Жизнь так коротка, я зарабатываю, имею возможность – и покупаю, что хочу.
Крах идеи личного минимализма? Ни в коем случае. Да, вы проиграли самое первое сражение со страстью потребления. Но это сильный, коварный и очень опасный враг. Он увлекает, затягивает, засасывает. Что же, изменим стратегию и тактику. Вот вам 10 советов-установок, которые непременно помогут.
Возвращаемся к истокам проблемы. Однажды вы уже выбрали минимализм. Будучи взрослым человеком, пришли к такому решению осознанно. Расхламили свое пространство, попытались ограничить потребление, старались жить по принципам разумной достаточности. Или не получилось, или не зашло, но теперь вы чувствуете горечь поражения. Ничего страшного на самом деле нет, это жизнь. Совершите воображаемый откат в то время, когда вас увлекли идеи минимализма. Еще раз переберите в уме доводы, которые показались рациональными и убедили. Сконцентрируйтесь на первых малых победах, проанализируйте их. Начните с главного: помогло ли вам расхламление? Стало ли легче жить, преобразилось ли в лучшую сторону жилое пространство? Нажимайте кнопочку Reset и приступайте к второй попытке.
Сохраняйте позитивный настрой. Повторим нашу главную мысль: не притягивайте негатив. Негатив имеет свойство тащить за собой другой негатив. Действуйте иначе – с позиций, что всё получится. Для верности начните вести дневник на вашей страничке в социальной сети. Расскажите друзьям, что вы делаете, для чего делаете. Время от времени выкладывайте небольшие видео.
Выработайте распорядок дня. Не забывайте о хороших, полезных привычках, которыми пользуются минималисты (пролистайте последние публикации нашего канала). Возьмите что-то на вооружение. Организованность, дисциплина и порядок – верный путь к победе.
Задайте себе рамки и границы. Да, вы делаете это уже второй раз. Проанализируйте, какие вещи, сколько вообще новых вещей появилось в доме после последнего расхламления. Соответственно, сделайте выводы об их нужности и полезности. Не забывайте: личный минимализм – это не аскетизм, это не жизнь с одним стулом, чашкой и ложкой. Это полноценная современная жизнь, но она основана на принципах разумной достаточности. Границы, где заканчивается разумная достаточность и начинается безудержное потребление, вы задаете себе сами. Не торопитесь. Разделите свое потребление по категориям. Сформируйте себе сбалансированное меню (и впредь избегайте покупок пищевого мусора). Наметьте для себя актуальный гардероб (то есть отберите вещи, которые носите сейчас, которые наденете в новом весенне-летнем сезоне). Это и есть границы. Всё, что идет «сверх» - это отступление от границ. Если делаете выбор, пусть он будет рациональным. Эмоциональную составляющую задвиньте на самый дальний план.
Остановите шопинг. Мы не зря апеллировали к анализу. Посмотрите, что вы купили за последний период. Сколько денег ушло просто так, между пальцев. Вспомните, где именно вы так много покупали. Если это онлайн-магазины – поставьте блок. Многочисленные ТРЦ – обходите их стороной. Когда почувствуете неукротимое желание купить ту или иную вещь – помните про правило 48 часов. Если спустя двое суток желание не ушло, в вещи есть практическая необходимость – покупайте. В идеале составьте себе план покупок на ближайший месяц.
Альтернативы шопингу. Всё верно – поход в ТРЦ с его бутиками, фудкортами и прочими развлекаловками стал для многих излюбленным видом досуга. Но существуют и другие приятности. Путешествия выходного дня, прогулки, семейные вылазки на природу. Наконец, просто уделить время любимому человеку, подержаться за руки – чем не досуг? Всё лучше, чем тратить, тратить и тратить.
Отложите в сторону смартфон. Поменьше смотрите телевизор. Да, мы покушаемся на святое. В смартфонах у большинства современных людей заключена вся жизнь, не иначе. Смотрим ленты социальных сетей: расцвет общества потребления, богатство, успех. Многочисленные звезды на фоне пальм и райских пляжей. Сериалы, показывающие жизнь на другой планете. Даже любимый блог – и тот посвящен культу успеха и зарабатывания денег. Поневоле хочется стать частичкой той самой, «настоящей» жизни. Совет: а вы пойдите наперекор. Не копируйте чужой успех, а создайте свою собственную формулу. Наконец, решите: может быть, виртуальная картинка попросту обманывает вас, крадет подлинную жизнь, которая упрямо идет мимо вас?
Повторное расхламление. Если чувствуете, что появилось много лишних вещей, устройте повторное расхламление. Теперь вы точно знаете, как это происходит, с какой стороны подойти. Совет: немного усложните задачу. Воздержитесь от бездумного «выбрасывания». Попробуйте найти смысл в том, чтобы поделиться накопленными вещами. Например, отдать их в дар тем, кто на самом деле нуждается.
«30 дней минимализма». Наконец, запускаем рестарт. Рамки определены, границы заданы. Пробуем сформировать типовое меню на завтрак, которое полностью вас устраивает. Вы наедаетесь, заряжаетесь энергией, пищу не надо проталкивать внутрь. Наметьте актуальный гардероб из тех вещей, которые вам нравятся, идут, хорошо сидят, вам удобно. Практика показывает, что в среднем современный человек обходится всего десятью предметами одежды (включая верхнюю и нижнюю). Поставьте заслон фастфуду и пищевому мусору. Позволяет характер работы – замените свой мощный смартфон на «звонилку», посмотрите, что из этого выйдет. Наконец, откажитесь от телевизора. Замените сериалы и ток-шоу на любимую музыку. План не исчерпывающий!
Ведите дневник или другие формы записей. Не отказывайтесь от идеи завести собственный блог или ведите страничку в соцсетях (мы говорили об этом выше). Но «бумажный» дневник – это личное. Это не для широкой публики. Дневник – это прежде всего самоанализ. Перед сном откройте дневник, не спеша прокрутите в уме основные события дня. Запишите несколько позиций: что хорошего принес этот день, что удалось сделать. Что же касается негативных моментов, то вы уже знаете, как поступить.
Пробуем еще раз, пробуем осознанно. Успех обязательно придет!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!
