Ака Тейлор – популярный фитнес-блогер, кинезиолог и про-атлет.
Спортсменка родилась 14 января 1996 года в Канаде, где и сейчас живет и тренируется. При этом у Аки азиатские корни.
Любовь к спорту и здоровому образу жизни у девушки появилась еще в юности, когда она мечтала быть профессиональной гимнасткой и танцовщицей. Благодаря чему у Аки хорошая растяжка и пластика.
Трудолюбие, дисциплина и преданность своему делу укоренились в ней еще в те годы.
В 2017 году Ака с отличием окончила университет Уилфрида Лорье и получила степень бакалавра в области кинезиологии и физического воспитания.
А позже стала сертифицированным тренером и специалистом по коррекционным упражнениям.
Благодаря своему опыту в гимнастике Ака создала собственную тренировочную программу, повторить которую невероятно сложно.
Гимнастические связки основанные на растяжке и силе восхищают огромное количество людей.
К слову, в соцсетях у атлетки 1,9 миллиона подписчиков.
Ее тренировки представляют собой сочетание шпагатов, стоек на голове, хождении на руках, пистолетов, сальто через голову, отжиманий и прочего.
При этом все это усложняется балансирами, гантелями и сложными переходами.
Также Ака часто любит придумывать спортивные челленджи.
Не так давно девушка стала про-атлетом в категории “Фитнес”.
В апреле 2023 года она выиграла про-карту, а в октябре в Орландо на своем первом про-турнире прошла квалификацию на “Олимпию.”
В ноябре 2023 года она впервые вышла на сцену “Мисс Олимпия” и стала второй.
На этот год у молодой и талантливой девушки очень большие спортивные планы.
Тренерский анализ
Ака Тейлор талантливая спортсменка, тренировки которой сильно отличаются от других бодибилдеров.
Такие невероятно сложные гимнастические и акробатические связки мало кто может повторить.
Ее про-карьера очень стремительная. Получение про-карты в апреле прошлого года, затем получение путевки на “Олимпию” на первом же про-турнире и второе место на “Олимпии”.
Впечатляющий старт, говорящий о большой вероятности успешной спортивной карьеры.
В комментариях оцените физические способности спортсменки.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.