Бриджит Мэй – 23-летняя фитнес-модель, блогер, коуч и косплеер.
Бриджит родилась 29 декабря 2000 года в США. В подростковом возрасте у девушки появилась дисморфофобия.
Дисморфофобия – психическое расстройство, выражающееся в чрезмерной зацикленности на дефектах своего тела, даже незначительных и часто несуществующих.
Так в 15 лет она пришла в тренажерный зал и начала тренироваться. Больше всего ей понравились силовые нагрузки, работа со штангой и гантелями.
Девушка фактически сразу же поняла, что рождена быть сильной. И нацелилась на набор мышечной массы, для этого она изменила свое питание и стала двигаться к намеченной цели.
Бриджит признается, что самым трудным для нее было не сдаваться и не унывать в те моменты, когда на протяжении долгого времени она не видела результата.
Сегодня она довольна своим телом, но не останавливается.
Бриджит очень любит демонстрировать свою силу. Так, например, она любит удивлять людей, разрывая арбузы бедрами.
Сейчас Бриджит 23 года и недавно она получила сертификат нутрициолога. Сейчас фитнес модель предлагает свои онлайн консультации по питанию и тренировкам.
А также рекламирует различные пищевые добавки на своей странице в соцсетях, где у девушки более 185 тысяч подписчиков.
Тренерский анализ формы
Бриджит Мэй фитнес-модель и коуч с неплохой мышечной массой. Пои этом процент жира на теле девушки достаточно высокий.
Анализируя ее страницу, становится понятным, что зацикленность на своем телосложении и, возможно, неадекватное его восприятие у Бриджит осталось до сих пор.
Как бы там ни было, главное, чтобы это приносило пользу ее здоровью и форме.
Принимает ли она анаболические стероиды или нет сказать однозначно невозможно. Но допускаем, что она это делает пока в небольшом количестве.
В комментариях дайте свою оценку физической формы Бриджит.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.