Жизнь это что-то такое большое, которое состоит из разнообразных действий. Действия на физическом плане: ходить, дышать, говорить, мыть, кушать и так далее. Действия на психологическом плане: ощущать, чувствовать, реагировать и так далее. Действия на ментальном плане: думать, соображать, мыслить и так далее.
Действия это мелочи или пазлы, из которых состоит наша жизнь, то есть являются основой или опорой жизни. Очень важно на что опираться, так как от основы зависит прочность всего остального. Например, хороший и прочный фундамент поможет зданию простоять много лет.
Когда собираем картину из пазлов, то берём нужные нам пазлы из данной картины, а не берём пазлы от других картин.
Всё так же и в нашей жизни, мы складываем нашу жизнь из мелочей (пазлов), но используем от разных жизней. Есть наша жизнь со своими ощущениями, мыслями, чувствами и образами, опытом, навыками и умениями, а есть другая жизнь разных людей с их ощущениями, чувствами, мыслями и так далее. Так вот временами, а может быть и не только временами человек в своё мгновение вкладывает не своё, а чужое и тогда в жизни происходят непонятные и неуправляемые ситуации, вещи, отношения в виде неприятностей, неуверенности в себе, сомнений в правильности своего пути или другая крайность отказ от осознанной жизни и уход во всё тяжкое.
Если человек опирается в действиях сомнения, то создается ощущения неуверенности в себе и в своей жизни.
Если человек опирается в действиях на свои ощущения по-нраву (нравятся), то создается ощущения уверенности в себе и в своей жизни.
Любые свои маленькие или мелкие действия делайте так, чтобы они вам нравились и приносили удовлетворение от сделанного, несмотря на то, что окружающие могут торопить или советовать все бросить или не "париться".
Например, начинающий водитель, ему первое время удобно ездить 40 км в час, если такое вождение машины приносит спокойствие, то надо так ездить, несмотря, на то что все рядом гоняют. Спокойствие принесет уверенность в своих действиях и со временем скорость увеличится. Если же начинающий сразу начнет ездить быстро и бояться, то через некоторое время напряжение вырастет до максимума и проявится в виде аварии или просто перестанет садиться за руль так, как за ним очень нервничает и это может отразиться на здоровье.
Уверенность растет тогда, когда человек делает действия и всегда опирается на свои приятные ощущения.
Получайте удовольствие от своих сделанных действий!! Вы станете уверенным человеком.