Знакома вам такая ситуация: хочу открыть свое дело/сменить работу/переехать/ваш вариант, но совершенно ничего для этого не делаю?
Лично мне - знакома. Причем, как на собственном примере, так и на примере моих клиентов.
Почему так происходит? Ответ прост - проделки нашего мозга. Хотелось бы, чтобы он нас поддерживал во всех "авантюрах", но выходит так, как будто палки в колеса вставляет. В действительности, если разобраться, мозг и правда нам не враг. Его главная задача - обеспечить наш гомеостаз. Т.е. все свои ресурсы он впервую очередь направляет на наше выживание, а все вот эти ваши "хочу", его мало волнуют. Он как тот, самый переживающий родитель "не ходи по бортику - упадешь", "не гуляй в лесу, там опасно", "не лезь - убьет". Проще говоря, все, что не известно нашему мозгу - для него не безопасно, а что может быть известного в новом опыте?
Если говорить научным языком, когда мы хотим чего-то нового в своей жизни, что сопряжено с получением нового опыта - происходит конфликт взаимоисключающих потребностей, например между тем, что действительно хочет человек и тем, что требует от него общество (окружение).
Что с этим делать?
Во-первых, понять, чего вы хотите! Это можно легко сделать, проговорив свои противоречивые желания, например, "Не знаю, соглашаться ли на предложение новой работы".
А теперь представьте, что вы никогда не осуществите это (никогда не согласитесь на это предложение). Страшно? Если да, то это ваше истиное желание, сменить работу для вас действительно важно, если вы испытываете облегчение, то желание вам навязали.
Во-вторых, вам необходимо взять за аксиому тот факт, что при любых изменениях в жизни - у вас будет возникать сопротивление. Оно будет абсолютно на каждом этапе и это нормально! Ну просто не может мозг не волноваться за вас, но и тут можно все решить, поэтому...
В-третьих, не ставьте себе глобальные цели. Вернее, ставьте, но делите их на маленькие оооочень маленькие шаги. Т.е. не бегите писать заявляение об увольнении, а начните с чего-то, что делать не страшно: изучить список обязанностей на новом месте, задать интересующие вопросы, изучить условия увольнения и т.д. Делайте что-то, что будет для вас а) реально и б) не страшно. Это будет успокаивать вашу голову.
Ну и, в-четвертых, начните действовать сегодня. Задайте себе вопрос, каккой самый простой и комфортный шаг я могу сделать уже сейчас?
Попробуйте, это работает в 100% случаев, потому что, когда спокойна голова - действовать проще. И да, не ждите от себя мгновенных результатов, это будет нервировать и тормозить.
Удачи в новых начинаниях! Ваша Катя)
