Те кто жил в СССР наверняка помнят производственную гимнастику на производствах. Тогда мы были молодыми и чушь прекрасную несли относясь к ней с юмором, а меж тем с точки зрения нынешнего дня понимаешь,: Правительство массово заботилось о здоровье граждан.
Вроде бы простые, не затейливые, доступные подавляющему большинству упражнения и как они могли нам помочь? смотрю на тренинги продвинутых гуру Цигун, Йоги .... и пр. мастеров фитнеса и понимаю что касается продуманности тех упражнений и глобальном воздействии на организм они не уступают нынешним но даются бесплатно, главное в них регулярность!
Так что же они дают? Первое что бросается в глаза это снятие напряжение (гипертонуса) мышц от монотонной работы, а это значит не будет застоев и лимфа возобновит свой поток в организме в полном объёме избавляя нас от продуктов жизнедеятельности клеток организма не допуская его интоксикации, а это значит здоровые органы, сильные мышцы, контроль иммунной системы позволяющей быть здоровыми и легко переносить заболевания.
Эти упражнения растягивали связки проходящие через суставы делая наш организм более подвижным гибким благодаря такой профилактике артрозу.
Натяжение фасций в организме позволяло увидеть мозгу ранее отключенные из за возникающей боли участки тела и органы и включить механизм их самовосстановления. Головной мозг мог отвлечься на другое, отдохнуть, поднималось настроение, приходили новые мысли, а с ними улучшался гормональный баланс и карьерный рост.
Она позволяла не только добиваться повышения производительности труда но и берегла кучу средств теряемых на лечение и больничный.
Еще одна особенность упражнений в том что они растягивали кровеносные сосуды в теле позволяя им быть упругими, эластичными, сильными предотвращая инсульты и инфаркты. Действие на организм производственной гимнастики действительно глобально!
Поэтому коль чувствуете надо поправить здоровье, не дожидаясь вызова скорой, без лишних затрат времени и средств, без вреда организму, зачастую наносимому лекарствами своими побочными действиями, почти не имеющая противопоказаний "Производственная гимнастика" - лучшее, высоко профессиональное, грамотно выстроенное, бесплатное средство (комплекс упражнений) которым каждый из вас может воспользоваться!
Видео инструкцию прилагаю. В добрый путь на долгие года!
С уважением ваша "Сорок вторая грань познания".
