Все мы слышали фразу «над отношениями надо работать», но как именно это делать?
Когда мы влюбляемся, редко думаем о совместном быте через 10, 15, 20 лет. Отношения развиваются здесь и сейчас: это страсть, это чувства, бабочки в животе и, как следствие, розовые очки на глаз. Но когда из отношений уходит романтика, партнеры неосознанно начинают причинять боль друг другу. Почему так происходит, и что с этим делать, нашим коллегам из издания Psychologies рассказала психолог Инна Карась.
Инна Карась, психолог, преподаватель международного онлайн-института Smart
«Кажется, что любимый человек обижает со зла, но на самом деле своими действиями он лишь неосознанно подсвечивает свои травмы, — говорит эксперт. — И если быть готовым к этому, а также как можно раньше начать разбирать собственные психологические „завалы“, то из отношений уйдет разочарование».
1. Сломайте сценарий
Сценариев отношений существует великое множество: кроткая Золушка, которую вознаграждает за терпение и невзгоды добрая фея, жертвенная Русалочка, оставившая семью и свой голос ради любви, Маргарита, готовая на все, чтобы спасти своего Мастера.
«Вспомните, какие истории любви — сказки, фильмы — вас вдохновляли и осознайте, как они повлияли на вашу модель поведения, — советует психолог. — Когда вы поймете, что живете по определенной модели, у вас появятся силы ее изменить — самостоятельно или с помощью специалиста».
