Джессика Грести – популярная в соцсетях фитнес-модель, блогер и коуч.
Физические параметры:
Рост – 165 см
Вес – около 55 кг
Джессика родилась в Ирландии летом 1996 года.
На протяжении многих лет девушка ведет здоровый образ жизни.
Она много тренируется и это хорошо заметно по ее фантастическому телосложению.
Джессику часто называют одной из самых сухих фитнес-моделей в мире.
Результатами своей многолетней, ежедневной работы Джессика любит делиться с подписчиками.
На ее странице огромное количество ее фотографий. Особенная гордость спортсменки – рельефный пресс с минимальным количеством жира.
Аудитория Джессики в соцсетях на данный момент составляет 332 тысячи человек.
Джессика любит природу и путешествия.
Очень часто она тренируется на свежем воздухе. Спортсменка либо берет с собой инвентарь, либо обходится без него.
Также часто Джессика приходит на воркаут площадки.
Когда Джессика путешествует, она наслаждается занятиями спортом на пляжах.
Так как фитнес-модель уже много лет придерживается веганства, она часто делится с подписчиками полезными рецептами вкусных блюд, разрешенных веганам.
Тренерский анализ
Джессика Грести выделяется из общей массы фитнес-моделей. Мы уже привыкли к велнес-девушкам и даже к искусственно-огромным ягодицам фитнес-блогеров.
Но в случае с Джессикой, перед нами настоящая рельефная спортсменка с достаточно сухим телосложением. Ее пресс и косые мышцы в целом можно отнести к эталонным для девушек.
При этом она вполне женственная и нежная.
Принимает ли фитнес-модель анаболические стероиды или использует ли она диуретики для поддержания сухости, сказать однозначно сложно.
У нее чистая кожа, она сохранила женственность, ее голос совершенно негрубый. Да и работает она с небольшими весами.
Так как она тренируется регулярно на протяжении многих лет и соблюдает веганство, то вполне можно допустить, что при хорошей генетике, она абсолютно натуральный атлет.
А что вы думаете по этому поводу, напишите в комментариях.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.