Перед тем, как мы окунемся в мир наших технологичных тренировок, позвольте рассказать немного о себе.
Меня зовут Владислав, и я занимаюсь бегом уже продолжительное время. несколько личных рекордов в моей копилке:
- 10 км - 37:15
- полумарафон - 1:22:12
- марафон - 2:58:35
Последнее время время неустанно звучит, что искусственный интеллект (ИИ) стремительно развивается. Вот я и подумал, почему бы не провести увлекательный эксперимент, в рамках которого я предоставлю ИИ необходимые вводные данные, а он будет меня направлять.
"Умные" тренировки или искусственный интеллект в беге
Именно это будет занимать центр внимания моих статей. Разработанные с использованием передовых технологий ИИ, эти тренировки имеют возможность трансформировать ваш подход к бегу. Я поделюсь расскажу, как эти инновации могут (или не могут) помочь вам достичь новых высот в беге.
Индивидуальный подход и персонализированные программы
Каждый бегут уникален, и результаты тестовых прогонов свидетельствуют о том, что ИИ может помочь создавать тренировочные программы, учитывая ваши особенности. Вместе мы выясним, сделает ли ИИ каждую следующую тренировку более эффективной и адаптированной к вам.
Бег с ИИ: Будущее уже здесь
Присоединяйтесь к этому захватывающему путешествию в мире бега с использованием ИИ. Давайте вместе исследовать новые горизонты и возможности, открываемые нам новыми технологиями.
Если у вас уже есть подобный опыт или какие-нибудь предложения, то пишите в комментариям, с радость прочту)
ДИСКЛЕЙМЕР
1. Я осознаю, что ИИ не является заменой тренировок с настоящим тренером, который способен выявить ошибки, тем самым уберечь вас от травмы. Поэтому я настоятельно не рекомендую повторять данный эксперимент, если вы начинающий бегун.
2. Целью данного эксперимента является проверка, может ли ИИ заменить онлайн-тренера, предоставляющего лишь задания.
Тем не менее, отмечаю, что я не стремлюсь подвергать себя возможным травмам, поэтому если ИИ предложит тренировку, которую я предвижу, что не смогу выполнить, то я буду его направлять и предлагать корректировку.
