Взаимосвязь мира сновидений и психического здоровья.
Все сны – индивидуальны.
Всё, что снится вам – это ваши суждения, переживания и взгляды. Это результат работы психики. Переработка и зашифровка информации, полученной вами за определённый промежуток времени. Многие великие идеи пришли из снов. Потому что в это время человека не отвлекают никакие каналы восприятия происходящего мира.
Сновидением психика раскрывает забытые, подавленные или недоступные желания. И могут говорить о тревоге, неудовлетворенности, нерешенных задачах.
Кошмары снятся, когда мы всё время находимся в тревоге. Если так и есть - можно перед сном загадать: увидеть ответ или найти выход из сложившейся ситуации. Но потом всё же, только вы сможете его расшифровать.
Образы сновидений, часто, символичны и выходят в виде метафор, аналогий, знаков и символов.
Они несут какую-то информацию только вам. И объяснить их смысл можете только вы сами. Никакие сонники или прорицатели, карты не помогут.
При анализе снов работать нужно не со сновидением, а с самим человеком. Так как только вы реально знаете и понимаете свой сон через себя самого.
Ваше состояние после увиденного зависит от того, как сами относитесь к снам:
• Узнав результат сновидения в соннике - пытаетесь переложить ответственность за происходящее в жизни на сон? - Мне приснился страшный сон – вот почему у меня сегодня не заладится день. Спросите себя: почему боюсь принять на себя весь груз ответственности?
• Увидев что-то страшное во сне – весь день его обдумываете – забывая жить настоящим? - Это мешает вам чувствовать то, что происходит здесь и сейчас. А значит – можете запустить ещё и череду бессонных ночей или кошмаров.
• Пытаясь расшифровать его смысл – перестаёте жить, вообще – находясь в иллюзорном мире? Задайте себе вопрос: Зачем мне жить в ирреальности? Чего я боюсь, не принимаю здесь?
• Сразу же бросаетесь к гадалкам, чтобы они расшифровали увиденное? И отдаёте им большую часть своих заработков? – Потому что сначала они найдут порчу у вас, потом будут её лечить. Вопрос: Почему вы свою жизнь отдаёте в руки чужого человека?
Лучше спросить у самого же себя:
• Для чего мне этот сон?
• Что он мне хотел сказать?
И прочувствовать всё это через тело.
И, если сразу же ответ вам не пришёл, то расслабиться и жить дальше. Ответ, всё равно придёт, если он для вас так важен. Просто примите его как есть.
А как вы сами относитесь к снам?
