Оказывается, совместные тренировки часто становятся причиной снижения уровня повседневной активности стариков.
К такому выводу пришли ученые из Наньянского технологического университета (Сингапур).
Результаты эксперимента размещены в International Journal of Human-Computer Interaction (IJHCI).
В исследовании принимало участие 240 человек в возрастной категории 54 -72 года. Все состояли в официальных отношениях.
Испытуемых разделили на 2 группы. В первой группе люди тренировались сами, во второй - с мужем (женой).
Те, кто "физически активничал" вместе в повседневной жизни вели сидячий образ жизни, а количество сделанных шагов в день составляло 10 441 в отличие от 11372 шагов тех, кто тренировался сам.
Исследователи убеждены, что включение упражнений в распорядок дня пары является затруднительным. Перестраивание устоявшихся привычек для совместных занятий спортом часто становится причиной утомления и снижения мотивации.
Ранее мы рассказывали:
Выбор цвета влияет на жизнь человека,
популярной была публикация:
Эксперты рассказали, какие детали можно покупать на автомобильных разборах.
Популярные темы:
По каким параметрам нужно выбирать свой первый автомобиль
Выбор первого автомобиля — это не только очень волнительное, но и крайне ответственное занятие.
