Многие задают вопрос, как же принять человека, если он не принимается. Никак не хочется такого, какой он есть рядом, принимать. И что такое это принятие другого?
Если вы читали мою статью «Злость и гнев на другого», которую я писал позавчера, про образы, вы можете понять, почему это не получается.
Вы пытаетесь принять образ человека, который вам не нравится, и вместить его в себя, как бы вобрать его в себя, в свою психику. И, естественно, ваша психика будет противиться: «Не хочу я такой подарок, да ещё в себя принимать то, что мне не нужно! Зачем это мне?». Но вы все равно пытаетесь этот образ зачем-то втиснуть в себя.
Не надо этого делать. Оставьте этот образ тому человеку, которому он принадлежит. Принятие – это совсем про другое. Принятие – это когда вы другому разрешаете остаться в том образе, в котором он рядом с вами находится, вам внутрь себя его образ принимать не надо. И вам не нужно примерять его на себя: подходит он вам или нет.
Также вам не надо внутри себя образ другого человека помещать. Принять другого – это разрешить ему оставить его собственный образ при себе, пусть он им и пользуется. Пусть его образ останется при нем, в нем, вам не надо брать его себе. У вас есть свой образ – вот себя и принимайте. Другому разрешите остаться с его образом.
Принять другого – это разрешить другому быть отдельным от вас, другим, разрешить ему остаться с его образом. И не оценивать его образ, пусть человек сам, если захочет, оценивает себя. А вам нужно принимать себя в данный момент, оставаться собой. И тогда нет никаких противоречий. Вы ничего чужеродного не вносите в свою психику. Ну хочет человек быть каким-то – ну и пусть будет, это его дело, его образ.
Вы принимаете свой образ себя. А он принимает свой.
А вот здесь вы уже можете решить, комфортно ли вам с ним общаться или нет, полезно вам или нет, вообще, обогащает вас это общение или нет. Если общение вас обогащает и расширяет вашу жизнь, оно очень полезное. Если общение с этим человеком несет вам вред, ограничивает вас, отбирает энергию, сужает ваше психологическое пространство, задайте себе вопрос: «Для чего мне это надо?». Таким образом вы разрешаете человеку быть рядом с вами другим, а себе – оставаться собой, в своём образе.
И ещё раз: принять другого – это не втянуть образ другого в себя, в свою психику, а разрешить другому оставить его образ себя при себе, он вас не касается. Вы – это вы, он – это он. И тогда вы почувствуете внутреннее спокойствие и облегчение. Вы не сливаетесь с чужим образом и не попадаете в зависимость от деструктивного чужого образа.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
_______________________
Всё обо мне и моих курсах можно посмотреть здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin
_______________________
Друзья, еще меня можно найти в Телеграм и ВКонтакте, где помимо полезных статей также можно посмотреть видеоролики на тему саморазвития и отношений. Буду очень вам рад!