РАЗБИРАЕМСЯ С ПСИХОЛОГОМ
Готовка еды может быть рутиной, а может быть радостью. Обычно человек готовящий балансирует где-то между этими чувствами, испытывая то одно, то другое. Иногда готовка связана с раздражением — и это очень печально.
Но куда сложнее, когда процесс приготовления еды вызывает у человека настоящий страх и страх этот в дальнейшем влияет на качество жизни. Недавно редакция «Еды» узнала о редкой фобии под названием магейрокофобия — страхе приготовления еды. Решили погрузиться в этот вопрос основательно.
Магейрокофобия (mædʒaɪrɪkəfoʊbiə — от греческого слова μάγειρος, означающего «готовить») — это редкая фобия, заключающаяся в том, что человек боится готовить еду. Как правило, фобия эта случается не на ровном месте — среди опрошенных обладателей этого страха часто были те, кто уже имел какой-нибудь неудачный опыт готовки. Под словом «неудачный» можно представить все что угодно: травму, ожог, отравление, чрезмерное волнение, неоправданные ожидания и даже унижение. Есть люди, которым не дает покоя их уже случившаяся неудача, и воспоминание о ней сковывает по рукам и ногам. А есть те, кто боятся будущих неудач, которые также могут принести моральный или физический вред. Иногда доходит до того, что магейрокофобы испытывают тревожность даже при чтении рецепта.
Этот страх мог бы казаться невинным и просто странным, если бы не последствия, к которым он приводит: люди, страдающие магейрокофобией, всеми силами пытаются избежать процесса готовки еды, а зачастую и гонят мысли о еде. А этим уже можно себе сильно навредить, особенно людям, страдающим гипертонией и диабетом, — решение таких проблем надо незамедлительно доверить профессионалу.
Яков Кочетков, директор Центра когнитивной терапии, кандидат биологических наук и клинический психолог:
«Вполне вероятно, что этот страх может быть связан с опасением проявить свою некомпетентность, с перфекционизмом. Вероятно, этот страх встречается у людей с завышенными стандартами. Вряд ли это изолированный, то есть беспричинный страх, скорее всего, человек, страдающий магейрокофобией, боится совершать какие-то простые бытовые действия. И не исключено, что происходит это из-за того, что перед ним в детстве ставили высокую планку и его ругали за недостижимость этой высоты либо просто очень сильно критиковали».
Симптомы магейрокофобии:
- Головокружение.
- Затрудненное дыхание.
- Покалывание или онемение какой-либо части тела.
- Обморок.
- Слабость.
- Чувство потери контроля.
- Чрезмерное потоотделение.
- Озноб.
- Боль в груди.
- Нервозность или постоянное чувство страха по поводу готовки.
- Отказ от готовки.