В этой статье я хочу рассказать о книгах, которые прочла сама и порекомендовала бы психологам и психотерапевтам.
Кэтрин Гилдинер "Доброе утро, монстр!"
Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своём прошлом?
Психотерапевт Кэтрин Гилдинер описывает свою работу и истории 5 своих клиентов. Казалось бы, это успешные люди, умные и независимые, однако есть что-то, что отбирает у них надежду на счастье. Пять разных, совершенно невероятных, историй о стойкости духа, тщательно подавляемой боли и обретении себя. Герои проделали удивительный путь к изменению своей личности. Это книга о детских травмах, насилии и его страшных последствиях, о беззащитности маленького ребёнка и о том, какую боль ему причиняют взрослые, часто неосознанно. О том, как грамотная работа с психотерапевтом улучшает качество жизни. Интересно также наблюдать за профессиональным становлением самой Кэтрин Гилдинер. Книга будет полезна психологам, психотерапевтам и всем, кто самостоятельно работает с внутренним ребёнком.
Мишель Филгейт "О чем мы молчим с моей матерью"
В книге 16 человек открыто рассказали о своих отношениях с родителями, в особенности с матерью. Авторы делятся с историями, которые оставили глубокий след в их сердцах. Проблема взаимоотношений с родителями актуальна всегда, книга очень интересная. Она показывает, что множество людей сталкиваются с ней, каждый по-своему её решает. Как бы родители ни старались дать ребёнку лучшее - это не всегда возможно.
Какими бы интересными ни были книги, они не заменят работу со специалистом. Книги можно сравнить с обезболивающим, но это не лечение.
