Эсме Диаз родилась в Мексике 25 июня 1998 года.
Фитнесом начала заниматься в 16 лет. Изначально она даже не думала о спортивной карьере и тем более не планировала стать профессиональным бодибилдером. Девушка пришла в зал, чтобы сделать свою фигуру более привлекательной.
Но фитнес стал частью ее жизни. Спустя несколько лет Эсме стала выступать на местных соревнованиях в категории “Wellness”. На многих турнирах мексиканка победила.
А в 2021 году Эсме начала тренироваться с тренером Оскаром Алехандро Доминго. Он не просто поверил в девушку, он стал ее идейным вдохновителем и отличным наставником.
Под его руководством в июне 2022 года Эсме победила на “Mexica Super Show” и получила про-карту.
Выход на профессиональную сцену стал для Эсме огромным достижением.
В октябре 2022 года она дебютировала на про-турнире в Мексике, войдя в топ-5.
Весь 2023 год девушка вместе со своим тренером работала над своим телосложением, так как профессиональный бодибилдинг требует более мощных форм.
За год ей удалось увеличить мышечную массу и вес почти на 2 кг, при этом снизить процент жира. Сегодня спортсменка весит почти 70 кг.
Сейчас Эсме очень много тренируется. У нее 6 силовых и 6 кардио тренировок в неделю.
Как она тренируется можно легко найти на ее странице в соцсетях. Спортсменка очень любит людей, которые стремятся изменить себя в лучшую сторону. Поэтому очень часто подробно рассказывает об упражнениях.
В целом на ее странице много полезного бесплатного контента и огромное количество мотивации для изменения своей жизни к лучшему.
У Эсме есть контракт с брендом пищевых добавок. Фитнес-модель не просто занимается его рекламой, но и тестирует все на себе, а также рассказывает о пользе каждой добавки.
У Эсме 486 тысяч подписчиков в ИГ (запрещенная в РФ экстремистская организация).
Что касается личной жизни, то фитнес-модель давно состоит в отношениях с молодым человеком по имени Омар. В феврале этого года у пары состоится свадьба.
Тренерский анализ натуральности
Эсме Диаз заметная фигура в фитнесе, у которой есть все шансы на успешную профессиональную карьеру в будущем.
За год Эсме заметно прогрессировала, ее телосложением стало более мышечным и рельефным.
Девушка часто перечисляет, какие пищевые добавки она употребляет, а что касается применения стероидов, то здесь открытой информации нет.
Все мы хорошо знаем, что атлеты про-уровня вынуждены соревноваться, используя стероиды.
До 2021 года, телосложение Эсме было максимально натуральным, но, конечно же, не таким мышечным, как сейчас.
С появлением нового тренера у спортсменки изменился подход к питанию и тренировкам. А также она стала быстрее прогрессировать. И вскоре заработала про-карту.
Можно допустить, что изменения были связаны с началом применения анаболических стероидов.
Тем не менее, если это так, то принимает их Эсме пока в небольшом количестве.
В комментариях оцените телосложение спортсменки.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.