А вы знали, что тревога, перепады настроения, нарушение сна, депрессия, потеря памяти, изменения личности могут быть вызваны не ухудшением психического здоровья, а проблемами с печенью?
Заболевание печени, а именно неалкогольная жировая болезнь печени, является распространенной, но редко признаваемой причиной симптомов нарушения психического здоровья. Больная печень просто не в состоянии защищать организм и мозг от накопления токсинов, которые вызывают симптомы физических и психических заболеваний.
И если жировой болезнью печени раньше страдало мало народа, то сейчас это заболевание довольно распространено и является результатом чаще всего избытка жиров в организме, неправильного питания и злоупотребления алкоголем.
Мы хорошо осведомлены об опасностях ожирения и диабета, но гораздо меньше знаем о неалкогольной жировой болезни печени, хотя они состоят в близком родстве с точки зрения обмена веществ. А о связи здоровья печени и психического здоровья вообще мало кто осознает.
Функции печени
Печень – наш внутренний инженер, который работает круглосуточно, чтобы нейтрализовывать токсины в крови до того, как они заразят весь организм. Также она является хранилищем многих витаминов и минералов, помогает усваивать лекарства, алкоголь и другие вещества, которые могли бы поставить под угрозу наше существование.
Печень выполняет еще и многие другие функции, принимая безжалостные удары от нас в процессе нашей же защиты. Поблагодарим матушку природу, что наша печень способна к регенерации.
Но и у нее есть пределы. Слишком много инсулина, слишком много фруктозы, слишком много алкоголя, и она уже через какой-то момент не сможет поддерживать прежний темп и начнет вырабатывать инвазивный жир внутри себя.
Одним их первых признаков заболевания печения является хронически повышенный уровень триглицеридов. Также врачи могут распознать заболевание по результатам функциональных тестов печени (аланинаминотрансфераза, АЛТ), МРТ или ультразвуку. Что важно, выявленное на ранней стадии, это заболевание вполне поддается лечению.
Если же игнорировать НЖБП, то уровень жира в печени начинает медленно повышаться, переходя уже от начальной стадии воспаления к фиброзу, а затем и циррозу печени, который может привести к печеночной недостаточности, опасной для жизни. Прогрессирование заболевания ведет также к повышению риска развития других физических заболеваний и психических расстройств.
Печень и мозг
Поврежденная печень не может уже предотвращать попадание токсинов из крови в мозг, что может привести к нарушению ряда важнейших функций мозга. Пострадать могут наши концентрация, память, стрессоустойчивость, стабильность настроения и некоторые другие умственные способности.
К сожалению, НЖБП остается до сих пор тихой эпидемией, и многие люди ничего не знают о ее признаках, симптомах или причинах.
Что делать
Прежде всего обратиться к врачу, если подозреваете у себя подобное заболевание.
Сразу скажу, эффективных и безопасных лекарств для лечения НЖБП пока еще не изобретено. На данный момент наиболее эффективными методами лечения жировой болезни печени и вызванных ею симптомов психического здоровья являются поведенческие.
Врач скорее всего порекомендует похудеть (особенно это касается жира в области живота), снизить потребление сахара и фруктозы, снизить резистентность к инсулину с помощью физической активности, улучшения качества сна и управления стрессом, ограничить/исключить употребление алкоголя, а также некоторых лекарств, которые могут нанести вред печени. Но конкретные рекомендации может дать только ваш лечащий врач, исходя из вашего состояния здоровья на данный момент.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал и заходите в подписки (не все статьи попадают в ленту), где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.