Конечно же, каждой из нас хочется иметь красивую здоровую кожу и, желательно, выглядеть моложе своих лет. Но бывает так, что даже при наличии всех ресурсов мы нашу кожу не поддерживаем, а делаем только хуже.
Я говорю о стрессе.
2023 год выдался... Я попала в мясорубку происшествий, сверху на меня вылился ушат стресса. И при наличии у меня всех возможностей (я же все таки бьюти блогер) для поддержания красоты и здоровья кожи – я на нее забила.
У меня масса различных девайсов и массажеров, кремов и масок, спреев и тонеров. Что я из этого использовала? Почти ничего. Умывалась, использовала спф, и на том спасибо.
А стресс, особенно хронический, вещь очень неприятная, и даже опасная. Есть очень хорошая книга на тему стресса, которая так и называется “Психология стресса”, описывающая в красках все последствия стресса – от незначительного недомогания, потери волос, проблем со сном, до рака. И с возрастом последствия стресса все серьезнее.
У меня есть хроническое заболевание кожи, которое долгие годы находилось в ремиссии. Из-за стресса атопический дерматит снова сказал мне “привет”.
Волосы, испугавшись этой самой стрессовой мясорубки, бежали с тонущего корабля. И если на голове ситуация не такая плачевная, то бровей просто не стало (спасибо хоть сейчас мода на отсутствие ярких бровей на лице😄).
Тонны выплаканных слез принесли очень явные мешки под глазами. А соль в слезах высушила кожу вокруг глаз, от чего морщины стали глубже.
Да и в целом, качество кожи стало хуже из-за практически полного отсутствия нормального ухода.
Я постарела за год лет на 10. И как бьюти блогер я не могу не переживать по этому поводу.
Можно было ли этого как-то избежать?
Наверное, нет.
Но, точно можно было бы не усугублять ситуацию и не бросать уход. Пользоваться домашними микротоками (которые у меня просто год валялись в тумбе под раковиной) на ежедневной основе, делать массажи, использовать маски. Вместо поплакушек – медитации и прогулки. Ну или хотяяя бы чайные пакетики после слез использовать. Антиоксиданты из чая и теплая вода помогают успокоить заплаканные глаза (как бы я не любила использовать что-то с кухни в уходе, во время сильного стресса подойдут любые средства).
Если все таки стресс, и старение за год на 10 лет произошло, что делать?
Начинать все заново (чем я сейчас и занимаюсь).
Восстанавливать уход. Определить проблемы кожи и вводить активные ингредиенты в косметике против этих самых проблем.
Приняться за домашнее спа. Гуаша, микротоки, просто наносить крем и чуть дольше растирать его по массажными линиям – уже лучше, чем вообще ничего.
Вот тут 👉👉 можете почитать про мою коллекцию массажеров для лица.
Физическая нагрузка так же хорошо скажется на общем состоянии организма и на лице в частности.
Если вы видите человека, лицо которого явно не соответсвует возрасту, что ему сказать?
Ничего.
Вы не знаете, через что сейчас проходит человек. Вы не знаете, сколько бессонных ночей пережило это лицо, которое выглядит тусклым и помятым. Вы не знаете сколько слез выплакали эти глаза, оставив следом мешки и морщины. Вы не знаете, какие заболевания вышли из ремиссии и показали себя в полную силу.
Если это ваша подруга/друг – вы можете поддержать человека, чем можете. Подарите ему сертификат на массаж или в спа. Предложите совместные прогулки на свежем воздухе. Спросите, может человек хотел бы обратиться в этот период его жизни к психологу, подарите ему сертификат на несколько занятий со специалистом.
Мы живем в очень быстро развивающемся мире, а споткнуться о какую-то проблему может каждый из нас. Все, что мы можем дать этому миру – любовь и поддержку. Человек, проходящий через трудности, точно знает, как плохо он выглядит. И переживает по этому поводу. Поэтому точно не стоит подливать масла в огонь и лезть с вопросами, которые могут ранить человека.
Если и вы, в какой-то период жизни, запустили себя – начинайте все заново. Эта статья вам мотивация подарить себе любовь и заботу.
Спасибо, что дочитали до конца, поставили лайк, репостнули и подписались! С любовью и наукой к красоте, Анастасия🖤