С детства нас, как правило, не учили заботиться о себе и слушать свое тело. В своей практике я пока не встречала ни одного человека, который поделился бы подобными воспоминаниями:
«Мама с детства учила, что мое тело — это храм. А в храме не гадят. Так что, доча, ходи на спа, помогай коже экологически чистыми маслами, ешь еду, которая наделяет тебя ресурсом, а не забирает его, позволяй телу вдоволь двигаться — оно же у тебя именно для этого и существует».
Я подготовила для вас 9 посланий, которые помогут вам пересмотреть отношение к своему главному союзнику. 🙏💖👇
✉️ Сохраняйте себе и отправляйте близким.
Делитесь, какое вам откликнулось? ⤵️
#натальящербинина #nataly.otvet #психология #психосоматика #мышление #МАК #осознанность #осознанноепохудение
