Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
У нас сегодня холодно. Мороз с утра -19. Сейчас солнышко, но за нос хватает капитально😅. Выбежала на пять минут и чуть не превратилась в снегурочку😅.
Вечером на меня напала работа. Разобрала верхнюю часть холодильника. Повыкидывала много. Уже стараюсь и покупать и готовить по минимуму, но всё равно не съедаем с Кириллом. Всё пропадает.
Навела порядок в кухонных шкафах, помыла сан узел, перемыла полы и с чувством выполненного долга в одиннадцать легла спать😅.
Вчера многие писали по поводу моей прически, что снова коротко подстригли и не хватает объёма у лица. На самом деле это просто так сделали укладку, сегодня я снова пушистая😅.
Я тут вдруг вспомнила, что пора бы уже пошевелить однокурсников своих, в этом году 20 лет со дня окончания универа😅. Боже, цифра то какая😳. Мы обычно собираемся раз в пятилетку. На первую было совсем мало народа. А дальше желающих было много. Надеюсь и на этот раз тоже встретимся большим количеством.
У меня вчера спросили, как готовить жареные кольца кальмара. Я сама их никогда не делала, а вот сестричка вчера готовила так.
Две большие головки лука режем четвертинками и жарим на растительном масле до готовности. Можно добавить сливочное. Но лично мне сочетание вкуса морепродуктов и сливочного масла не нравится. Тем временем кольца кальмара отвариваем в солёной воде буквально пару минут. Откидываем их на дуршлаг и потом добавляет к готовому луку, перемешиваем и даем им вместе пожариться буквально минутку. Солим по вкусу. Только жарим всё на медленном огне, можно сказать томим. Получается очень вкусно. Лук не жалейте. Он ужаривается.
Сегодня снова всё взвесила, внесла в таблицу. Отчет по весу добавлю завтра. Не знаю, изменилось что-нибудь. Последнее время ощущаю себя слоником😅. Вот что значит откатилась назад. Вот когда худеешь с большого веса, уменьшаешься и начинаешь чувствовать себя Дюймовочкой. А когда набирает пару тройку кг, сразу так тяжело становится. Надеюсь избавлюсь от них побыстрее.
Ну а впереди много работы, конец месяца и как всегда, стопки документов, отчет и прочие прелести😅. Радует, что это временно.
Ну а я с вами прощаюсь до вечера.
Ссылки на предыдущие статьи.
Всех крепко обнимаю.🤗
Искренне ваша Светлана🥰