Найти тему
Балдею и Худею

Ботинки куплены, челку подстригла, цу выполнено. Тарелочки худеющей на 10-ку.

Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.

Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:

Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.

Вот и вечер, и я снова с вами. Что ж так выходные то пролетают, что моргнул и нет🤣.

Я всё таки купила ботинки. Натуральная кожа и мех. Остался последний размер с приличной скидкой 40%. Давно хотела что-то подобное. И тут сестричка присылает фото. Понимаю, что моё. Не хотелось выходить из дома, но потом позвонила в парикмахерскую, оказалось есть окошко на 16.00. Звезды сошлись. Там просто рядом всё. Приехала, померила, идеально. 😅

Потом сниму ролик, покажу на ноге. Зимние, теплые и самое главное, очень удобные.

Дальше пошла стричься. Без челки мне совсем не нравится. Да и стриглась последний раз в октябре, по моему. Нужно было уже кончики обновить. Так и расти лучше будут. Может показаться, что коротко. Но на самом деле нет, длина на месте. Теперь только месяца через два пойду.

Фото автора канала.
Фото автора канала.

После парикмахерской зашла к сестричке. Посидели, поболтали и я поехала домой.

Сейчас буду варить рыбный супчик.

По тарелочкам было так.

Завтрак очень поздно. В одиннадцатом часу. Винегрет, две тушеные куриные голени. Кофе с молоком и сах. замом.

Фото автора канала.
Фото автора канала.

Обедала перед выходом из дома, около двух. Снова курица и спагетти тсп. Попила кофе с молоком и с/з и сьела кусочек печеночного паштета без хлеба.

Фото автора канала.
Фото автора канала.

Ужинала у сестры. Она пожарила кольца кальмара с луком. Никогда не ела такое блюдо, а зря. Оказалось очень вкусно. И кольца, конечно, очень удобно. Не надо чистить и резать, отварил и порядок. Надо тоже купить и пусть в морозилке лежат.

Фото автора канала.
Фото автора канала.

Домой приехала и захотелось мне зелегого чая и конфетку. Сделала. Как в мультике "вкусновато, но маловато😅".

Фото автора канала.
Фото автора канала.

Ещё себе в КБ сегодня купила для бутербродов карпаччо и варёно-копчёный рулет из говядины. Мне нравится. И БЖУ хорошее.

Фото автора канала
Фото автора канала

Друзья мои, еще раз прошу, в комментариях не переходите на личности между собой. Вы ставите меня в неловкое положение. Ни к кому не хочу применять крайние меры. Но и так, чтобы кто-то чувствовал себя на моём канале некомфортно, мне тоже не надо. Как говорил мой бывший босс "последнее мое китайское предупреждение ! ". Мы здесь все взрослые люди. Со своими мыслями, взглядами и мнением. Каждый имеет право высказаться, но без личной неприязни, пожалуйста!

Надеюсь, вы меня поймёте.

На этом заканчиваю. Пойду доделывать дела.

Ссылка на утреннюю статью.

Всех крепко обнимаю🤗.

Искренне ваша Светлана🥰