Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Вот и вечер, и я снова с вами. Что ж так выходные то пролетают, что моргнул и нет🤣.
Я всё таки купила ботинки. Натуральная кожа и мех. Остался последний размер с приличной скидкой 40%. Давно хотела что-то подобное. И тут сестричка присылает фото. Понимаю, что моё. Не хотелось выходить из дома, но потом позвонила в парикмахерскую, оказалось есть окошко на 16.00. Звезды сошлись. Там просто рядом всё. Приехала, померила, идеально. 😅
Потом сниму ролик, покажу на ноге. Зимние, теплые и самое главное, очень удобные.
Дальше пошла стричься. Без челки мне совсем не нравится. Да и стриглась последний раз в октябре, по моему. Нужно было уже кончики обновить. Так и расти лучше будут. Может показаться, что коротко. Но на самом деле нет, длина на месте. Теперь только месяца через два пойду.
После парикмахерской зашла к сестричке. Посидели, поболтали и я поехала домой.
Сейчас буду варить рыбный супчик.
По тарелочкам было так.
Завтрак очень поздно. В одиннадцатом часу. Винегрет, две тушеные куриные голени. Кофе с молоком и сах. замом.
Обедала перед выходом из дома, около двух. Снова курица и спагетти тсп. Попила кофе с молоком и с/з и сьела кусочек печеночного паштета без хлеба.
Ужинала у сестры. Она пожарила кольца кальмара с луком. Никогда не ела такое блюдо, а зря. Оказалось очень вкусно. И кольца, конечно, очень удобно. Не надо чистить и резать, отварил и порядок. Надо тоже купить и пусть в морозилке лежат.
Домой приехала и захотелось мне зелегого чая и конфетку. Сделала. Как в мультике "вкусновато, но маловато😅".
Ещё себе в КБ сегодня купила для бутербродов карпаччо и варёно-копчёный рулет из говядины. Мне нравится. И БЖУ хорошее.
Друзья мои, еще раз прошу, в комментариях не переходите на личности между собой. Вы ставите меня в неловкое положение. Ни к кому не хочу применять крайние меры. Но и так, чтобы кто-то чувствовал себя на моём канале некомфортно, мне тоже не надо. Как говорил мой бывший босс "последнее мое китайское предупреждение ! ". Мы здесь все взрослые люди. Со своими мыслями, взглядами и мнением. Каждый имеет право высказаться, но без личной неприязни, пожалуйста!
Надеюсь, вы меня поймёте.
На этом заканчиваю. Пойду доделывать дела.
Ссылка на утреннюю статью.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰