Рассказываю, что узнала и зачем я решила начать плавать. Итак, есть в нашем теле некий блуждающий нерв, который, как кабель соединяет тело с мозгом. Этот самый длинный блуждающий нерв человека от копчика до шеи имеет три составляющих нейронных ветви: вегетативная, чувствительная и двигательная. Двигательная нейронная ветвь, отвечающая на построение новых нейронных связей в мозгу начинается ни в копчике, а всего лишь в шейно-воротниковой зоне. Он самый короткий, этот двигательный кусочек нейронов, но самый важный для работы всего мозга и психического здоровья человека, и тем более для запуска речи, интеллекта, пятёрок в школе, работы мозжечка и зоркого зрения. И вот, чтобы активировать работу двигательных нейронов, нужно как-то активировать шейно-воротниковую часть тела. Можно играть с мячом, закидывая его в баскетбольную сетку. Можно играть в бадминтон. Можно месить тесто не менее 20 минут. Можно кататься на лыжах. Можно играть в бой подушками. Можно рубить дрова топором. Можно делать массаж, например в ванной, пока ребёнок купается (сначала лёгкие поглаживания гелем для душа, потом мягкой мочалкой, потом пошершавее мочалкой, чтоб ещё разбудить и чувствительность в теле). А можно плавать в бассейне. Поскольку играть в бадминтон, в мячик, делать массаж я могу сама дома с детьми, а вот плавать, увы. Поэтому, я настроилась включить плавание в свою жизнь и в жизнь с детьми. Но куда пойти плавать с детьми, когда живёшь на одном краю города, а большая часть бассейна на другом конце города? Размышляя несколько дней, я решила, что сначала проанализирую цены бассейнов и пермских терм, проанализирую временные и денежные затраты на дорогу, исследую сама разные маршруты и потом, буду лишь включать детей в плавание вместе со мной. Вот, что у меня получилось.
1. Бассейн "Сосновый бор" в м/р Гайва. Цена 370р. за 60 минут в воде и 30 минут на душ и переодевание. Дорога туда: автобус + пешком = 35р. Такси туда: 443р. Время в пути примерно 30-40 минут.
2. Бассейн "Олимпия" в м/р Балатово. Цена от 690р. за 1 час 15 минут (включено плавание, душ, бассейн в это время). Дорога туда: автобус + автобус + пешком или электричка + автобус = 70 р. и 90 минут в пути. Такси туда: 900р.
3. Бассейн "Кама" в м/р Загарье. Цена от 400р за 45 минут в воде и 30 минут на душ, переодивание. Ехать туда на электричке+автобус = 70р. Время в пути 60 минут. Такси туда 900р.
4. Бассейн в Полазне. Цена от 640р до 1 часа 30 минут. Дорога туда: один пригородный автобус от 70р. Ехать примерно 35 минут, если нет пробок на трассе. Такси туда 1200р.
5. Бассейн "Политехник" в Студенческом городке. Цена от 330р за 45 минут. Дорога туда на двух автобусах. Время в пути 45 минут. Такси туда 540р.
6. Бассейн "БМ" в Центре. Цена от 450р, ехать на электричке + автобус, или два автобуса, или три автобуса. Такси туда 900р.
7. Бассейн "Рекорд" в м/р Пролетарский. Цена от 450р. Дорога туда или на трёх автобусах, или на электричке, или на такси за 900р.
7. Пермские термы на Героев Хасана. Цена за час от 700р.
8. Термы "Тенториум" в м/р Парковый. Цена за час от 690р.
9. Бассейн в м/р Вышка-2.. Почти рядом с домом. Можно добраться пешком или на одном автобусе. Но.... Но дата открытия неизвестна уже два года, последняя версия в интернете - конец 2024 года.
10. Детский бассейн на пл. Дружбы, "Водолейка", одно занятие ребёнку до 12 лет от 900р за 30 минут. Можно доехать на одном автобусе + идти пешком. Можно на такси от 500р.
Есть бассейны ещё дальше от меня в Перми. Но... Прикинув расценки, вообще подумываю, а может начать заниматься сухим плаванием на суше, визуализируя, что я в воде : ))) Шучу, конечно, же. Начну пробовать плавать в самом недорогом бассейне Перми.
--
Яна Терентьева, дипломированный логопед-дефектолог, влюблённый в нейропсихологию. Автор книжки "Мама сказала развод, папа ушёл, а я остался" и других книжек на ЛитРес с лайфхаками для мам и пап.
