А ещё эта точка дает выраженный расслабляющий эффект, когда вы в конце дня устали, есть чувство напряжения, никак не можете уснуть, либо чувствуете напряжение в области лба. Интересно, что почти сразу после работы с данной точкой ощущается эффект, глаза как будто становятся больше, взгляд становится открытым, распахнутым. Контраст хорошо заметен, если сначала поработать с одной точкой, а потом с другой. Мне кажется именно об этой точке над бровями редко когда говорят, и здесь на канале редко мы говорили об этой точке. Но, чем она все же полезна? Что может дать? Давайте поговорим.
1 точка, которая может помочь нашим глазам. Я часто её использую:
Многие знают о том, что на нашем лице расположено большое количество довольно подвижных мимических мышц, которые помогают нам показывать мимику, как-то работать и в целом помогать движению некоторых зон на нашем лице. Но, какую бы вы зону на лице выделили как наиболее подвижную? А ведь это именно брови и область глаз. В течение дня мы слишком часто хмурим брови, поднимаем брови, щурим глаза, стараясь сохранять концентрацию.
И это одна из причин по которой в области вокруг глаз формируются быстро мелкие морщинки, появляются отеки вокруг глаз и более выраженными становятся мешки под глазами, нависшие веки. При этом и сами глаза становятся как будто меньше, взгляд теряет распахнутость и открытость, глаза как будто становятся меньше.
И тут не только влияет круговая мышца глаз, но ещё и мышца гордецов, лобно-затылочная мышца, и мышцы сморщивающие бровь. От большого напряжения, из-за большой подвижности мышцы постепенно приходят в состояние повышенного тонуса, напряжения, мышцы постепенно начинают сокращаться, укорачиваться, стягивая кожу ( в которую мимические мышцы часто вплетаются ). А мы видим вышеописанные проблемы.
И точка для массажа, которую мы рассмотрим в этой статье хорошо помогает:
- Расслабить мышцы бровей и глаз.
- Появляется общее ощущение расслабления, поэтому точку можно использовать перед сном.
- Глаза как будто сразу становятся открытыми и распахнутыми, глаза как будто становятся больше.
- Уменьшается нависание век.
- Уменьшается напряжение в области лба.
- Уменьшаются отеки в области глаз.
Помним, что точки представляют собой скопления нервных окончаний, которые связаны с теми или иными системами, мышцами. При воздействии, либо массаже точек мы получаем определенный эффект.
Но перед тем, как говорить о массаже точки отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом .
1 точка для массажа, которая сделать взгляд открытым, распахнутым, а глаза станут как будто больше
Точки для массажа расположены в области прямо над бровями: на уровне зрачка при прямом взгляде проводим воображаемую линию до области выше брови. Тут и располагается точка, точка парная, то есть над одной и другой бровью.
Чтобы проработать точку: кладем подушечки указательных пальцев рук на точки. И мягкими круговыми движениями массируем точку без сильного нажима.
Сильно не давите, это ничего не даст. Вам должно быть комфортно про массаже.Массируем точку около 30-60 секунд.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: