Уровень витамина Д – первое и самое важное, что нужно знать для решения принимать/не принимать

Уровень витамина Д – первое и самое важное, что нужно знать для решения принимать/не принимать. (часть 1, часть 2-я, часть 3)

Представьте себя у терапевта на приёме:

- в вашем возрасте (40+, 50+,60+…) большинство людей имеют гипертонию. Принимайте ½ таблетки снижающего давление средства для поддержания его в норме и профилактики.

«А померить?» - спросит самый далёкий от медицины человек.

Витамин Д назначают именно так, без "померить".

Самое громко-хайповое:

✅Витамин Д убивает – кальцинирует сосуды, разрушает почки, провоцирует сердечно-сосудистые заболевания…

✅Витамин Д воскрешает - лечит депрессию, от него худеют, защищает от рака…

Чем острее тема, тем быстрее всё крутится вокруг денег.

По ОМС анализ (25-OH-D) не доступен почти никому, особенно в регионах.

От греха подальше - принимайте малюсенькие дозы для профилактики… Не измеряя.

Участковый терапевт не имеет права даже порекомендовать вам сдать анализ за свои деньги. Пациенты пожалуются за «развод на деньги» и доктора накажут.

Не будьте строги к докторам, работающим в жёстких рамках клинреков и протоколов.

Экономия средств – неотъемлемая часть медицины любой страны, к сожалению.🥲

Наше здоровье - только наша забота и ответственность.

(В этом вопросе опухший серьёз как раз уместен.)

Проблема назначения низких доз вит.Д «для профилактики»:

💋при низком уровне – это будет просто утешение, он не поднимется до нормы в этой жизни – не успеет));

💋при нормальном – 0 эффекта – просто лишняя нагрузка на организм;

💋при высоком – нагрузка будет токсичной. У людей встречаются генетические особенности – замедленный метаболизм витамина Д. Нужно быть особенно бдительным.

Про нужность-полезность вит.Д, предпочтительные формы, ограничения при приёме расскажу в следующих постах.

#полезное