У каждого человека есть свои стремления и цели. Некоторые их достигают и ставят перед собой новые, более амбициозные цели, а кто-то всю жизнь пытается безуспешно добиться желанного. Причин неудач здесь может быть много, будь то моральные барьеры, психологические или физические возможности, но также многое в такой ситуации зависит и от способа достижения цели, включая задействованные в этом процессе инструменты.
Для трансформации сознания сегодня все чаще используют манифестации и аффирмации.
Они выступают основой для полноценной работы над собой, своим внутренними миром и убеждениями, требующими перемен ради выполнения поставленных целей. Именно с помощью аффирмаций люди учатся правильно загадывать желания, чтобы их воплощение в реальность не заставило себя долго ждать.
Как работают аффирмации и манифестации
Аффирмация и манифестации – это энергетически мощные позитивные утверждения, призванные менять сознание людей.
Они мотивируют к переменам, задают соответствующий настрой, вырабатывают положительный образ мышления. Однако стоит понимать, что всю работу за человека мощные фразы не сделают, но научат выполнять ее с радостью, увлеченностью и высокой эффективностью, если вы этого действительно захотите.
При использовании аффирмаций улучшаются когнитивные способности человека, он становится более собранным, его память укрепляется, а уровень тревожности снижается.
Это подтверждено многочисленными современными исследованиями. Аффирмации и манифестации создают необходимую мотивацию для свершения задуманного. При должном терпении и регулярном повторении позитивных утверждений, человек способен основательно изменить свой образ мышления. Это серьезная работа над собой, над своим внутренним миром, поэтому и относиться к ней следует соответственно.
Как правильно загадывать желания
Для этого достаточно лишь поставить цель и выбрать правильные аффирмации. От формулировки зависит многое, так что нужно четко выражать свои стремления. Чтобы оптимально прочувствовать энергетику позитивных утверждений, необходимо создать для этого подходящую атмосферу.
Здесь идеальным помощником будет приложение для медитаций Metty, в котором есть все для создания оптимального расположения.
При загадывании желаний лучше всего руководствоваться стандартными правилами составления аффирмаций. Вот основные из них:
- Лаконичность. Короткие фразы легче запомнить и произносить, они быстрее вырабатывают в мозгу их автоматическое воспроизведение.
- Личная направленность. Обращаться к себе нужно от первого лица, говорить четко, с искренним вовлечением.
- Настоящее время. Человек должен представить, что желанное уже присутствует, так его мозг лучше настроится на успех и обретет его.
- Позитив. Без лишних отрицаний, лишь положительный настрой и мысли. Если фраза содержит частицу «не», ее следует заменить на синоним без нее.
- Легкость визуализации. Когда фраза лаконична, проста и легко представляется в голове – работать она будет наилучшим образом.
Когда фраза составлена или выбрана из огромного разнообразия, представленного на просторах мировой сети, можно начинать с ней работать.
Здесь также есть свои правила, с помощью которых достичь желаемого будет гораздо проще:
- Регулярность. Чтобы все сработало, надо повторять выбранную фразу как можно чаще.
- Система напоминаний. Всегда лучше выписывать слова на бумагу, печатать их в телефоне или повесить в тех местах, куда часто падает взгляд.
- Вера в свои силы. Без искренности и уверенности в своих силах эффект будет неполноценным. Если же уровень самооценки слишком низкий и уверенности не хватает, повысить его изначально можно с помощью соответствующих медитаций Metty.
Преимущества работы манифестаций
Через манифестации мозг человека способен воплощать желанные мысли, ощущения и цели в реальность. Ключевой их сутью является привлечение тех вещей, событий и ситуаций, на которых сосредоточено наше внимание. Этот ментальный механизм перенастраивает наши привычные взгляды, меняет мировоззрение. С его помощью люди находят негативные установки, мешающие личностному развитию, устраняют их и высвобождают затраченную на это жизненную энергию.
Среди других положительных качеств манифестаций можно назвать следующие:
- Определение пространства для работы. Не всегда сразу понятно, какие нюансы, характеристики человека требуют перемен. Через манифестации достигается то самое состояние прозрения, осознания недостатков, слабых мест, нуждающихся в доработке или кардинальном преобразовании. Зачастую проблемные моменты сокрыты в детских травмах, работа с которыми требует немало времени и усилий.
- Мощная энергетика слов. У каждого произнесенного нами слова есть свои особенности вибраций, частота, эмоциональная окраска. При регулярном повторении аффирмаций в мозгу человека происходят соответствующие изменения, направленные на обретение заданной энергии, подсознание выходит на новый уровень.
- Полномасштабная работа с подсознанием. Чтобы произошли действительно глобальные изменения на уровне подсознания, лучше использовать манифестации в комплексе с другими энергетическими практиками. Тогда вы сможете изменить собственный духовный мир как пожелаете.
Комплексная работа медитаций Metty и аффирмаций для вашего успеха
Манифестации и аффирмации имеют высокую эффективность в плане достижения желаемого, но полагаться лишь на них в этом серьезном деле не стоит. Здесь желательно задействовать несколько разных подходов, чтобы увеличить шансы на успех и ускорить процесс достижения цели. Упорные люди с правильным набором инструментов для саморазвития быстро воплотят все свои желания в жизнь.
Действенным методом для комплексной работы с позитивно заряженными утверждениями выступают медитативные техники.
Приложение для духовного развития Metty собрало множество таких полезных инструментов, в дополнение к которым здесь также есть познавательные статьи и расслабляющая музыка. Как итог, в одном небольшом приложении вы можете найти все необходимое для основательных перемен в жизни. Опробуйте хотя бы следующие медитации:
- Намерение;
- Я победитель;
- Поток изобилия;
- Внутренняя сила;
- Уверенность в себе;
- Деньги и богатство;
- Я автор своей жизни;
- Привлечение клиентов;
- Отношения с деньгами;
- На исполнение желаний;
- Уверенность и внутренняя опора.
Через манифестации и аффирмации сегодня люди добиваются своих целей все чаще, поэтому данная практика так быстро набирает популярность. Использовать ее легко, особых умений здесь не требуется – достаточно лишь замотивировать себя и регулярно использовать выбранные инструменты для саморазвития. Вместе с Metty вы быстро научитесь основам работы над собой, поставите желанные цели и достигнете успеха в ближайшее время.
Читайте также: