В небольшой квартире на окраине города жилa пара — Алиса и Станислав. Типичные питерские молодожены в кризисе трехлетия брака. Каждое утро начиналось с конфликта. Вечер, чаще всего, завершался тем же. Они будто превратились в актеров, разыгрывающих одну и ту же пьесу: Алиса заваливала мужа аргументами, а Станислав отстаивал свою позицию стойким молчанием в ответ. Со стороны выглядело, будто бы ругалась Алена, а Станислав просто молчал. Но как токсично он молчал!
Спорили они, как и положено молодоженам, об устройстве квартиры и обязанностях, которые каждый нес в браке. Ничего необычного. Все по классике. Но, как мы знаем, все мы родом из детства, а воспитывались молодые люди в семьях с очень отличающимися стилями воспитания.
Боец за правду
Алиса не терпела несогласия. Она настаивала на своем до изнеможения, видя перед глазами картину отношений своих родителей и не желая быть похожей на мать. Выросшая в семье, где отец постоянно повышал голос, а мать предпочитала уступить, она старалась бороться и отстаивать свою правоту изо всех сил. Её страсть к спору казалась ей единственным способом быть услышанной. Если муж к ней не прислушался, значит он ее не уважает.
Хороший мальчик
Станислав, напротив, воспитывался в семье, где царили порядок и уважение. Это был образцовый, скорее даже показательный порядок. Иллюзия идеальности. Но было в этой эталонности множество непоправимых ошибок.
Родители - педагоги всегда решали за Станислава все вопросы: как одеваться, как выглядеть, как себя вести, что говорить, куда поступать учиться... Критиковали, исправляли, делали "хорошим мальчиком. Он хоть и был не со всем согласен, но молчать - была выгодно, ведь если он начинал спорить, озвучивать собственное мнение, то пара замечаний превращались в сущий ад из часового морализаторства. А говорить много его родители умели - педагоги же. И Станислав выбрал перетерпеть молча пару минут, чтобы не терять час.
Родители считали - если молчит, значит нечего сказать, и принимали молчание за согласие и подтверждение собственной правоты. Его детская роль «мальчика-умницы» привела к тому, что он усвоил правило: молчать - это значит оставаться для всех "хорошим", ну, и вторичную выгоду в виде экономии времени тоже никто не отменял. Родители Станислава и не подозревали в какую трагедию для сына выльется такая стратегия, когда много несогласия, но нет умения выразить словами, да еще "хорошесть" эта...
...
Вернемся в нашим молодоженам. У каждого из них был свой внутриличностный конфликт. Брак рушился, а в глазах соседей, друзей и родственников виноватой была Алиса - ведь только ее было слышно. От этого становилось еще обиднее. Станислав снова "белый и пушистый".
Однажды, после необычайно эмоциональной ситуации, когда энергия в комнате накалилась настолько, что кажется, что в воздухе могут вспыхнуть искры, они оба почувствовали, что находятся на краю пропасти. Алиса, истощённая от постоянной борьбы, бросила в сердцах: «Почему ты всегда так упрям?! Ты меня совсем не слышишь! Только мотаешь головой. Ты специально это делаешь, чтобы позлить меня! Ты только и делаешь, что отрицаешь, то, что я предлагаю, а чего сам-то хочешь?" В ответ Станислав только сжал губы и удалился в другую комнату, пытаясь игнорировать глухое чувство досады от невысказанных слов.
Зеркало
Словно в ответ на ту невидимую трещину в их отношениях, в жизни Алисы и Станислава произошел неожиданный поворот. После последнего конфликта супруги дали себе три месяца, чтобы разобраться и попробовать спасти брак.
И вот однажды они решили прогуляться по набережной Невы и остановившись сделать фото стали свидетелями ссоры мужчины и женщины. Женщина кричала и плакала так, что ее боль откликалась в сердце Алисы. "А ведь мы с ней похожи" ,- подумала она. Я говорю, кричу, а ее муж молчит и ничего не говорит в ответ. Как глухая стена! Почему бы просто не сказать? Для чего это молчание? Что за ним кроется?"
Станислав же увидел себя в мужчине, прочувствовал его безмолвный стон напряжения. "Стоит, как дурак, и молчит. Что ей остается, если нет ответа. Я веду себя по-детски".
Чем больше они наблюдали, тем больше чувствовали, как эта пара отражает как в зеркале их собственные переживания — страхи, недопонимания, недосказанности. И вдруг им стало ясно, что ссора не решает проблемы. Важно учиться говорить друг с другом, помочь друг другу вырасти из детских сценариев, ведь в них больше нет необходимости. Кричать или отмалчиваться глупо и не помогает стать ближе. Они поняли, что их борьба была отражением внутренних конфликтов, и почувствовали необходимость избавиться от этого бремени.
Вернувшись домой, они сели на диван, погруженные в открывшуюся истину. Алиса начала первой: «Я понимаю, что я многого требую от тебя. Ты не любишь обсуждать проблемы, но я чувствую себя беспомощной, когда ты молчишь, ведь я не знаю, о чем ты думаешь, слышишь ли ты меня. Я чувствую себя нелюбимой и неважной в такие моменты. Мне важен диалог.
Станислав почувствовал облегчение - никто на самом деле не давил на него, не требовал соответствовать идеалу. Почему же он перенес на Алену образ давящих своей идеальностью родителей? "Ты говоришь так много и так настойчиво. Я чувствую себя задавленным этой информацией. В такие моменты мне кажется, что ты сама придумала, построила планы, все решила без меня, как когда-то поступали родители. Мне нужно время самому обдумать твое предложение, и окончательные решения давай принимать вместе", - предложил он. Это был первый шаг к согласию, первое искреннее признание уязвимости.
С тех пор их отношения постепенно начали меняться. Обоюдные признания в своей не идеальности, в своей уязвимости сблизили их и добавили еще больше теплоты в отношения. Они любили друг друга и готовы были делать новые шаги к гармонии. Конфликты всё еще возникали, но теперь в них звучали искренность и желание понять друг друга. Медленно распутывая нити сценариев своего детства они личностно росли рядом друг с другом, доверяя и помогая. Уважение и любовь важнее правоты и желания выглядеть идеальным.
Алиса и Станислав, наконец, научились быть партнерами, а не соперниками. И пусть изредка они сталкивались со старыми привычками, теперь их жизнь наполнилась новым смыслом их отношений — миром, где главное не победа в споре, а понимание и поддержка. Конечно же их любовь от этого стала еще сильнее.
#счастливыеотношения #психологонлайн #безконфликтноеобщение #какизбегатьконфликтов #психологияотношений #любовьиотношения
©Алсу Тушакова, 2025
Телеграм-канал автора Эволюция счастья| Алсу Тушакова
Записаться на консультацию к психологу @Alsu_Tushakova
Пройти автотренинг "Личные границы"
Статьи на тему отношений:
Не превращайте отношения в ад: техники безконфликтного общения