Из этой статьи вы узнаете, что общего у президентов с эзотеричками, почему аскеза – НЕ глупость и как организовать рутину, чтобы мозг начал работать иначе. Погнали🙌🏻
5:40. С кнопки пульта раздвигается плотная штора на панорамных окнах. Облизывая бока небоскрёбов, медовый рассвет ложится к ногам высокого, крепко сложенного брюнета. Наш герой – разумеется, в одних трусах – распахивает гардероб – и вот они два стройных ряда: одинаковые рубашки и одинаковые костюмы. Дальше джинсы, пуловеры, галстуки, даже носки – одинаковое ВООБЩЕ ВСЁ.
Видели в фильмах такое?) Я тоже. И всегда считала, что это не более чем визуальное решение – одинаковость смотрится эффектно.
А потом заразилась минимализмом, начала вести этот блог и углубилась в матчасть
И обратила внимание, что, например, Павел Дуров на 9 фотографиях из 10 – в чёрном.
И прочла, например, как японский дизайнер Иссэй Миякэ изготовил для Стива Джобса СОТНИ одинаковых водолазок.
Узнала про Билла Гейтса с его «униформой» – свитером с треугольным вырезом, рубашкой под ним и вечными джинсами.
Про Цукерберга с двадцатью тёмно-серыми футболками.
И оказалось, что это не кино далеко от реальности, а мы – от миллиардеров😃
Не только одежда
Строго говоря, они не просто одно и тоже носят. «Супермен Кремниевой долины», американский инвестор Тим Феррис, например, изо дня в день ест одну и ту же (здоровую) еду. А Барак Обама на все НЕ критически важные письма отвечает только «согласовано», «не согласовано» или «обсудить». То есть справедливо будет выдвинуть вот такую гипотезу:
чем больше «весят» серьёзные решения человека, тем меньше ресурсов он старается тратить на несерьёзные, потому что ...⤵️
Каждый выбор расходует наше ментальное топливо
Не думаю, что мои герои читали исследования и, опираясь на них, в унисон свели к минимуму разнообразие гардероба, пищи и речевых конструкций. Скорее всего они просто опытным путём поняли, что на выбор сиропа для рафа или на выбор налоговой ставки для целой страны ресурсы идут из одного котла. Ещё раз. Это доказано:
- выбирать, принимать решения – это не только навык, но и ресурс.
В этих задачах мозг буквально ведёт себя как компьютер с конкретными, ОГРАНИЧЕННЫМИ параметрами операционки.
И дело даже не в том, что это в корне меняет всё, что человечество знало про менеджмент. В 2011 году один дикий эксперимент показал, что, например, судья при прочих равных с большей вероятностью вынесет оправдательный приговор утром, чем вечером, потому что к вечеру он тупо растратил «решательный» ресурс.
Ссылки на все источники, как всегда, закреплю в комментах, но нам важнее, что это всё это значит на практике, как применять это «на местах», в быту.
Как нам, простым смертным, оптимизировать работу и быт через понимание ограниченности ментальных ресурсов
На семейном совете вам будет чертовски сложно принять решение о том, в какую школу отдать ребёнка или как распорядиться большим банковским вкладом, если до этого вы долго выбирали наряд, помаду, напиток в кофейне и музыку в наушниках. А значит, ...⤵️
- утро действительно мудренее вечера, ведь сон перезапускает «мозговой процессор»;
- чтобы сосредотачиваться на важном, есть смысл неважное довести до такого автоматизма, чтобы вообще не думать о нём, НЕ ТРАТИТЬ НА НЕГО МЕНТАЛЬНЫЙ РЕСУРС.
Последнее мне представляется особенно интересным. У меня в голове тут сошёлся пазл – стало понятно, почему успех часто сопряжён с жёстким режимом, наполненным повторяющимися полумашинальными действиями. Рутинами.
Мне нравится знать, что по вторникам, четвергам и субботам тренировка в одно и то же время. Нравится считать калории, потому что так я заранее знаю, что съем – в этой схеме нет места внеплановым снекам, а значит, я просто-напросто ОТКЛЮЧАЮ функцию выбора. Сначала это требует дисциплины, потом – становится тупо У Д О Б Н О.
Не хочу ничего решать, хочу на ручки сосредотачиваться на главном
И теперь, когда пазл сложился, я хочу автоматизировать ВООБЩЕ ВСЁ, что не критически важно.
- Хочу клининг в один и тот же день годами.
- Хочу постоянный контент-план.
- Хочу всегда яйца на завтрак.
- Хочу одинаковую одежду! Тоже!
Я хочу. ВСЁ. Знать заранее о своём расписании. Всё, что можно, решить раз и навсегда, чтоб больше не отвлекаться.
Кстати, эти мои желания кое-кто научился монетизировать...⤵️
Выбор – это не только хорошо, но и плохо
Бывает, идёшь в магазин – скажем, за феном. ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО. С деньгами. С намерением купить, с готовностью. Приходишь, а там... фен для кудрявых. Фен для блондинок. Фен с 3 насадками. Фен с 13 насадками. Голубой фен. Говорящий фен. Фен на пульте. Фен с функцией пылесоса, любовника и кофеварки. НУ ЕГО НА ФИГ, говоришь ты и уходишь домой подумать. Ну потому что оказывается, с наскока не выбрать, да?))
И если для нас вас с вами теория принятия правильных решений полна инсайтов, но нормальные маркетологи её изучили давно и досконально. Тот же Стив Джобс, например, сказал миру: «Заманались выбирать? Хватит с вас. Вот вам ОДИН новый айфон в год в трёх цветах и с тремя вариантами памяти. Я за вас всё придумал, просто плОтИтИ». И победил)
Как закон ограниченности умственной энергии помирил эзотерику и науку
Если вы в своём время крутили у виска пальцем, глядя на подружку, которая взяла, прасьтихосспаде, аскезу на желание, у меня для вас интересные новости) Эзотерички, которые отказываются от кофе, сахара и алкоголя, чтобы вселенная их «в обмен» свела с мужчиной мечты (варианты сделки могут быть разными) – на самом деле занимаются не такой уж и фигнёй, потому что мозг, освобождённый от ряда решений, на самом деле начинает работать иначе. А значит, подружка действителтно с бОльше вероятностью заметит нужного мужика🤗 Шок? – Шок.
Минимализм – это не про тряпки в шкафу
И в сотый раз тот же вывод: минимализм – это про здравый смысл, это оптимизация. Даже на уровне решений.
Не поучаю и ничего не советую, но сама для себя абсолютно точно собираюсь минимизировать ВСЁ неважное. Прям после этой статьи и выделю целый вечер, чтобы подумать, как разгрузить мозг от повторяющихся малозначительных выборов и решений, чтобы больше сосредотачиваться на главном. На СТРАТЕГИИ. На продуктивности без жертв. На любви. На эмоциях. На отдыхе. На принципе Парето везде, где он применим.
Такие дела в этот уикенд) Оставайтесь, как говорится, с нами и не переключайте. И да пребудет с нами сила простоты, чистоты и гедонизма. До новых букв💚
Этот канал отвечает моим базовым ценностям, я хочу его поддержать.