КОРОЛЕВЫ ВЫСОТЫ

Наши читатели, любители спорта, наверняка зна­ют, что не так давно в Тюмени состоялся V отбороч­ный этап первенства России по воздушной акроба­тике RAPA. В данных соревнованиях принимали участие более 400 спортсменок из 12 регионов стра­ны, в том числе и наши абаканские воздушные гим­настки. Девочки показали прекрасный результат и завоевали несколько медалей, включая золото. Впе­чатлениями от прошедших соревнований с корре­спондентом «Абакана» поделилась тренер гимна­сток Полина КАМАЛОВА.

Характер должен быть

– Полина, прежде чем го­ворить о ваших воспитанни­цах, расскажите вкратце, как вы сами пришли в такой кра­сивый, изящный и одновре­менно опасный вид спорта? Что воздушная гимнастика принесла в вашу жизнь?

– Спортивной гимнастикой я занимаюсь с 5 лет – в таком воз­расте мама привела меня в сек­цию. Этому виду спорта я посвя­тила шесть лет жизни. Когда мы переехали в Абакан, я начала заниматься акробатикой, полу­чила разряд кандидата в масте­ра спорта. После этого уехала за границу работать по контракту. Там-то и проснулся мой интерес к воздушной акробатике, я на­чала заниматься ей сама, а когда вернулась домой, решила пре­подавать.

Воздушная гимнастика со­вершенно не связана с тем, над чем я работала и что изучала раньше. Конечно, база спорт- школы мне очень сильно по­могла. Воздушная гимнастика включает в себя множество эле­ментов, которые есть в спортив­ной гимнастике, спортивной акробатике, детской спортив­ной аэробике, плюс работа на высоте. Подчеркну, этот вид спорта не похож ни на художе­ственную, ни на спортивную гимнастику, но все необходи­мые качества, которыми обла­дают гимнасты, нужны и в воз­душной гимнастике.

– С какого возраста дети начинают заниматься этим ви­дом спорта? Есть ли, так ска­жем, максимальный возраст­ной порог?

– Набор ведется с 3 лет. Ду­маю, что максимальный воз­раст – 12–13 лет. Девочкам постарше сложнее войти в со­ревновательный процесс в силу переходного возраста, физиче­ских особенностей. Но прини­маем мы всех желающих, без ограничений по возрасту.

– При наборе спортсменов обращаете ли вы внимание на их физические данные, ха­рактер?

– Конечно, ведь у спортсмена твердый характер должен быть обязательно! После пробной тре­нировки мы всегда говорим ро­дителям: если ребенку понрави­лось, то мы будем только рады видеть будущую спортсменку в рядах своих воспитанниц. За­ставлять ребенка – бессмыслен­но, должны быть желание, инте­рес, рвение. Даже если у ребенка нет определенных физических данных, гибкости, растяжки, все это можно развить. Главное – же­лание заниматься, упорство, сила духа.

Падение – незачёт

– А если у ребенка страх высоты…

– 90 % детей, которые к нам приходят, боятся высоты. Но мы постепенно приучаем их к заня­тиям в воздухе. Тем более сна­чала все элементы отрабатыва­ются на полу. Даже если у ребенка нет страха высоты, первые приемы изучаются с не­большим отрывом от пола. И когда ребенок привыкнет, на- учится контролировать свое тело, понимать, что и как следует выполнять, мы поднимаем сна­ряд все выше и выше.

– В цирке для гимнастов существуют страховочные сети. Наверное, у вас есть что-то подобное?

– Воздушная гимнастика бе­рет свое начало в цирковом искусстве, однако на протяжении уже длительного времени она развивается как самостоятель­ный вид спорта. У нас есть стра­ховочные гимнастические маты. Также иногда при изучении очень сложных элементов с отрывом от снаряда мы используем лонжи – страховочные пояса, которые крепятся к потолку за два ремня и позволяют страховать спортсме­на. Затем элементы изучаются уже без страховочных тросов, и на соревнованиях они тоже не используются. Но по стандартам обязательно присутствуют стра­ховочные маты, и если участница вдруг упадет, то риск получить травму будет минимальным.

– А если участница во вре­мя выступления на соревно­вании упала на маты, снизят ли за это очки?

– Да. За падение предусмо­трено снижение оценки на 3–5 баллов. Также дети, которые вы­ступают по разрядной сетке, при падении во время выступления, помимо сбавки, автоматически лишаются возможности получе­ния разряда, т. е. с падением разряд не присваивается, даже если все остальное ребенок вы­полнил чисто и правильно.

– Воздушной гимнастикой в основном занимаются де­вочки, девушки. А есть ли в этом виде спорта место для мальчиков, юношей?

– Мы набираем только дево­чек. Я как тренер считаю, что это женский вид спорта. В цир­ковом искусстве могут высту­пать и представители мужского пола, но как профессиональный вид спорта воздушная гимна­стика все же является женским занятием.

Кнут и пряник

– А как тренер вы лояль­ный или строгий человек?

– Думаю, тренер должен быть одновременно и строгим, и пони­мающим наставником. В любом виде спорта необходим так назы­ваемый метод кнута и пряника. Конечно, я не могу постоянно ру­гать или хвалить девочек. Я знаю, что все они стараются в меру сво­их возможностей, поэтому по не­обходимости хвалю или указы­ваю на допущенные ошибки. Как и любой вид спорта, воздушная гимнастика травмоопасна, так что я весьма строго слежу за со­блюдением моими воспитанни­цами правил безопасности. Если ребенок идет на разряд, будет выполнять взрослую программу, мы оттачиваем каждое движе­ние, нет слов «не хочу» или «не могу». И это не только для того, чтобы все движения спортсмена на выступлении были точными, отработанными, но и потому, что я просто переживаю за них, бо­лею – хочется, чтобы ребенок до­стиг поставленной цели, радо­вался победе. В целом у нас очень хорошие взаимоотноше­ния с девочками.

– Как вы считаете, может случиться такое, что воздушную гимнастику включат в число олимпийских видов спорта?

– Да. Наш вид спорта еще очень молодой, 20 июня 2023 года воздушная гимнастика была признана официальным видом спорта в России. Но если понаблюдать за темпами разви­тия, учесть то, что популярность воздушной гимнастики растет, спортивные клубы появляются во многих городах нашей стра­ны... Например, в прошлом году в одной возрастной категории на соревнованиях состязались 15–20 человек, в этом году – уже 30–40 спортсменов. В будущем наверняка конкурс будет еще более серьезным. Поэтому ду­маю, что воздушная гимнастика когда-нибудь обязательно ста­нет олимпийским видом спорта.

Стремимся быть в топе

– Ваши воспитанницы по­казали очень хорошие резуль­таты во время отборочного этапа первенства России по воздушной акробатике RAPA, который прошел в Тюмени. Какие впечатления у вас оста­лись после соревнований?

– Мы одновременно и до­вольны полученным результа­том, и отметили для себя момен­ты, над которыми стоит поработать. Наши девочки взяли два золота, одно серебро и одну бронзу, были и четвертые места – для нас это не является чем-то досадным. Все же в соревнова­ниях принимали участие более 400 спортсменок со всей Рос­сии. Весьма неплохие показате­ли, учитывая большую конкурен­цию. Это наш второй отборочный этап первенства РФ, первый проходил в Сочи. В принципе я довольна тем, как девочки от­работали, они выступали с очень сложными, серьезными программами, конкуренция была жест­кой, поэтому нам не хватило буквально чуть-чуть для получе­ния большего количества при­зовых мест. Мы стараемся не стоять на месте, чтобы всегда быть в топе, но с учетом темпов развития этого вида спорта это достаточно сложно.

– Многие ли из числа ва­ших воспитанниц уже имеют спортивные разряды?

– Две девочки выполнили норматив на звание кандидата в мастера спорта. Три воспитан­ницы имеют 3-й спортивный разряд, несколько девочек – юношеский, начиная от 3-го и заканчивая 1-м. Также есть дети, состоящие в любительских кате­гориях, которые пока еще не го­товы к разрядным соревновани­ям, но они борются за призовые места со спортсменами своего уровня.

– На данный момент у ва­ших воспитанниц период от­дыха или уже идет подготовка к другим соревнованиям?

– Отпуск у нас будет только через два месяца. Сейчас гим­настки готовятся к старту в горо­де Пермь. Это будут заключи­тельные соревнования текущего сезона. Затем у нас – долго­жданный месяц отдыха. А уже с июля мы выйдем на тренировки и продолжим их в спортивном лагере.

Кристина ВОРОНИНА

Фотографии предоставила Полина Камалова