Можно ли есть виноград с косточками? Многие люди специально выплевывают их, потому что они горькие и невкусные при разжевывании. Однако, по словам диетологов, они могут быть полезны. Хотя для некоторых людей косточки винограда могут стать причиной многих проблем. Что будет с организмом и кому нельзя их есть?
Читайте также: Эти консервы с селёдкой продают в Беларуси по 70 руб. за банку. Почему в комплекте не идет противогаз?
Очевидно, что в самом винограде содержится много витаминов: А, В и С, а также фосфор, цинк, железо, магний и много клетчатки. Кроме того, они благотворно влияют на кровеносную систему, поддерживают работу щитовидной железы и помогают избавить организм от кислот.
Темный сорт этого фрукта считается более богатым на полезные вещества и содержит больше полифенолов и ресвератрола, которые оказывают значительное влияние на уменьшение количества инфарктов, инсультов и защищают от атеросклероза.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Кому из белорусов обязательно есть холодец? Врачи рассказали, как часто
