Забота о себе - важная часть каждого дня. Кто позаботиться о вас, как не вы сами? Окружающие люди хотят получить ресурс от вас, которым вы обладаете: энергия, знания, деньги.
Необходимо сделать заботу о себе частью ежедневного ритуала, чтобы это было в вашем списке дел под номером 1.
Если вы не заботитесь о себе, то не сможете позаботиться о других.
Забота должна проявляться не только в отношении своего физического тела и психического здоровья. Также должна быть забота о своём имени, репутации, карьере.
☑ Виды видеопрезентаций и сервисы для их создания
☑ Техника «Моё утро через 3 года»
Заниматься собой - это комплекс упражнений по всем областям жизни.
Тренировка в спортзале и правильное питание - это тоже очень важно.
К этому надо подключать и другие аспекты жизни.
Что вы делаете каждый день для того, чтобы ваши возможности для зарабатывания материальных ресурсов день ото дня возрастали?
Что вы делаете каждый день для того, чтобы вы были конкурентны на рынке труда?
Что вы делаете каждый день для того, чтобы быть интересным другим людям?
Если ничего, то подумайте над тем, что совсем скоро ваш ресурс будет исчерпан, если вы не начнете восполнять его при помощи заботы о себе.
Накапливайте свой жизненный ресурс, чтобы было что отдавать.
Займитесь собой и тогда все двери перед вами будут легко открываться.
Автор статьи: Екатерина Вайс