📌 Новогодние каникулы прошли на УРА и пришло время выходить на работу?
📌 Праздники были настолько насыщенными, что теперь нужны выходные, чтобы отдохнуть от веселья?
📌 Как сбросить хандру и оливье с Вашей ложки?
💥 Давайте разбираться!
🌞 Мыслите позитивно
Чтобы вернуться в привычный рабочий ритм, настройте себя позитивно!
Не стоит поднывать и мучить себя мыслями о том, что снова придется рано вставать, видеть своих любимых коллег и тратить уйму времени на дорогу.
Мыслите продуктивно! Ведь то, о чем Вы думаете, должно подпитывать Вас изнутри.
Попробуйте сохранить праздничное настроение! Новый год только начался, январь – это месяц веселья и Рождественских мероприятий.
И да, работа – важная часть Вашей жизни, найдите в ней радость и удовлетворение!
⏰ Восстановите привычный режим
Постепенно, лучше за 2-3 дня до выхода на работу, возвращайтесь к обычному расписанию.
Привыкайте к рабочему режиму сна и пробуждения, вставайте с каждым днем раньше хотя бы на полчаса.
Приспособив свой организм к правильным биоритмам сна, Вы будете чувствовать себя намного лучше. Тем самым улучшится Ваше настроение и появиться желание работать.
💪🏻 Вернитесь к здоровым привычкам
Самое сложное после длительных праздников – соблюдать здоровый образ жизни.
Тем не менее пора заменить майонезные и сытные салаты овощными, а громадные порции и бутерброды вовсе исключить из рациона.
Вернитесь к правильному питанию, умеренной физической активности и регулярным тренировкам.
Сбросив с себя "лишний груз" и остатки оливье, Вы почувствуете себя намного лучше, ощутите легкость и энергию.
⏳ Планируйте время правильно
Возможно, Вам потребуется немного времени, чтобы погрузиться в рабочие будни и восстановиться после праздников.
Не забывайте отдыхать! Да-да, отдыхать никогда не много)) Даже после каникул!
Делайте на работе перерывы чаще обычного. По возможности выходите на улицу подышать свежим морозным воздухом, хотя бы на 5-10 минут.
Разминайте глаза и руки, не давайте себе уставать. Тем самым Ваша продуктивность будет намного выше.
💪🏻 Организуйте свою работу
Этот пункт подходит не всем: если есть возможность спланировать свою работу, сделайте это заранее.
Составьте список задач, которые необходимо выполнить после праздников, и распределите их по приоритетам.
Организуйте работу и сделайте ее более эффективной.
Всем спасибо! 😊💛
Хорошего Вам начала рабочей недели и Нового года! 😊💖
Продуктивности, удачи, творческих порывов, удачных сделок и материальных благ! 💪🏻💰
❤️ Оценивайте статью, оставляйте Ваши комментарии, делитесь ссылкой с друзьями и подписывайтесь на канал. Здесь каждая женщина найдет для себя что-то интересное!
Читайте также:
🌷 Буду искренне счастлива видеть Вас среди подписчиков! Надеюсь, статья оказалась для Вас полезной! Удачи и отличного настроения! 🙂