При поддержке Фонда Президентских грантов в 2023 году в Приамурье представителями центра «Прогресс&Я» был реализован социальный проект «Компас здоровья». Благодаря проекту заняться своим здоровьем смогли больше 2,5 тысячи амурчан разного возраста.
Руководитель проекта «Компас здоровья» Оксана Дойникова считает, что благодаря поддержке Фонда Президентских грантов, который был создан по поручению Владимира Путина, жизнь амурчан становится более спортивной.
— Проект «Компас здоровья» мы реализовали с февраля по август 2023 года. Он был наполнен разными мероприятиями – это были зарядки на свежем воздухе, фестиваль здорового образа жизни, марафон. Также были записаны видеоуроки, по которым могли заниматься все желающие. Наши видеоуроки включали нейрогимнастику, занятия йогой, танцы и даже чайные церемонии, музыкотерапию. Видеоуроками пользуются и дальше после завершения проекта. Все мероприятия, которые проводились в рамках проекта, были для самых разных категорий граждан, в них принимали участие как молодые люди, так и люди старшего возраста. Хочется выразить благодарность президенту за федеральные грантовые конкурсы, которые дают возможность реализовывать проекты, позволяющие пропагандировать здоровый образ жизни, – поделилась Оксана Дойникова.
Тренер по йоге Ирина Соболева проводила для всех желающих занятия на свежем воздухе, а также поучаствовала в большом городском фестивале здорового образа жизни. Ирина считает, что благодаря проекту многие амурчане ближе познакомились с йогой и поняли, что никогда не поздно начать занятия.
— «Компас здоровья» – это очень важный и хороший проект, который реализован при поддержке Президента. В рамках проекта я знакомила людей с йогой, чтобы развеять мифы о ней среди людей, которые думаю, что йога – это хождение по гвоздям, что это очень сложно. Люди с удовольствием пробовали и присоединялись к нашим площадкам. Участвовали в мероприятиях люди от 16 до 70 лет, – сказала Ирина Соболева.
Многие из тех, кто участвовал в мероприятиях проекта, не оставляют занятия йогой и сейчас. Кто-то записался в спортивный зал, а кто-то занимается самостоятельно по видео-урокам. Так, студентка Анастасия сейчас готовится к сессии, при этом не забывая про физические упражнения.
— Я смотрела видеоуроки и заинтересовалась чайной церемонией и йогой. Мне интересно узнать возможности своего тела, также мне как будущему педагогу было интересно узнать упражнения по нейрогимнастике. Для меня перед сессией это стало снова очень актуально. Смотрю видеоуроки, повторяю упражнения для улучшения работы головного мозга. Проект «Компас здоровья» актуальный, интересный, он дает возможность заинтересоваться чем-то новым и продолжить этим заниматься, – подчеркнула Анастасия.
Пенсионерка Светлана, которая занимается йогой уже четыре года, считает, что проект открыл путь к здоровому образу жизни многим жителям Приамурья.
— Мне йога очень нравится. Йога для меня – это образ жизни, гармония души и тела. Она позволяет мне быть гибкой, пластичной и в моем возрасте подвижной. Мы с подругой участвовали в мероприятиях, фестивалях. Хочется донести до женщин, что в любом возрасте можно заняться йогой, и что в любом возрасте тело будет тебя слушаться, если будете заниматься на постоянной основе. До людей нужно доносить, что йога – это хорошее вложение в свое здоровье, – отметила Светлана.
Проект «Компас здоровья» за время своей работы собрал много положительных откликов. Инициативная группа общественников, которая реализовала проект, уже планирует принять участие в следующем конкурсе Фонда Президентских грантов, сообщает пресс-служба правительства Приамурья.